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学会爱自己——菏泽市万福实验学校高中女生成长专题讲座

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学会爱自己,才能更珍爱自己的人生;会自爱,才能懂得爱人,才会更积极向上,更有担当,对未来充满无限希望。


高中学部特邀请董冬梅老师为高中部全体女生做了题为《学会爱自己》的专题讲座。

会上,董老师从“你爱自己有多深?”的小调查开始入题。很快把同学们带入对“爱自己”的自我觉察状态。


女生们积极分享着自己的感觉,为自己打着分,分享着自己的体验故事。会场的温度在一步步提升,同学们对自己的思考也在逐步加深。


董老师从我们“要有爱的能力”和“要有被爱的能力”两种现象谈起,结合案例引导女生们要用心爱生活、充满希望爱未来、用包容之心爱他人等几个方面思考“如何爱自己”。

然后又从“学会呵护自己的身体”、“学会利用自己的精力”、“学会管理自己的情绪情感”和“学会打理自己的心理空间”四个方面做了具体的指导,把敏感的“早恋”问题、青春期迷茫问题及过于关注自己的外在等问题自然融入其中。

理想的教育是一朵云推动另一朵云,生命的觉醒,不在于道理的灌输,而在于精巧的点拨与自然的领悟。


在《我的桃花朵朵开》环节中,同学们争相绘制着自己的优势之花;伴随着《我长大了》的背景音乐,“自爱”之花在心中悄然盛开;在分享环节,蓬勃向上的积极之花自然绽放。


共做手语操,把整个会场的氛围推向了高潮。爱自己,要完全的接纳自己,无论优点,还是不足,都是完整的自己的一部分。有了今天的爱与接纳,自我超越还会远吗?

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