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学会爱自己，才能更珍爱自己的人生；会自爱，才能懂得爱人，才会更积极向上，更有担当，对未来充满无限希望。
高中学部特邀请董冬梅老师为高中部全体女生做了题为《学会爱自己》的专题讲座。
会上，董老师从“你爱自己有多深？”的小调查开始入题。很快把同学们带入对“爱自己”的自我觉察状态。
女生们积极分享着自己的感觉，为自己打着分，分享着自己的体验故事。会场的温度在一步步提升，同学们对自己的思考也在逐步加深。
董老师从我们“要有爱的能力”和“要有被爱的能力”两种现象谈起，结合案例引导女生们要用心爱生活、充满希望爱未来、用包容之心爱他人等几个方面思考“如何爱自己”。
然后又从“学会呵护自己的身体”、“学会利用自己的精力”、“学会管理自己的情绪情感”和“学会打理自己的心理空间”四个方面做了具体的指导，把敏感的“早恋”问题、青春期迷茫问题及过于关注自己的外在等问题自然融入其中。
理想的教育是一朵云推动另一朵云，生命的觉醒，不在于道理的灌输，而在于精巧的点拨与自然的领悟。
在《我的桃花朵朵开》环节中，同学们争相绘制着自己的优势之花；伴随着《我长大了》的背景音乐，“自爱”之花在心中悄然盛开；在分享环节，蓬勃向上的积极之花自然绽放。
共做手语操，把整个会场的氛围推向了高潮。爱自己，要完全的接纳自己，无论优点，还是不足，都是完整的自己的一部分。有了今天的爱与接纳，自我超越还会远吗？
本文来源：网易菏泽
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李秋婉_hz90
