你有熬夜的习惯吗?你有不良的生活习惯吗?
如果有的话,那就要当心了!长期熬夜或不良的生活习惯都有可能会导致“中风”!
熬夜玩游戏后突发中风
近日,广东东莞的一24岁年轻小伙,玩了一个通宵的游戏后,早上醒来感觉自己左侧肢体有点没力,还有些麻木,刚开始以为是睡觉时不小心被压到了,便不以为然。
然而在往后几天里,这名小伙发现乏力的症状越来越明显,10月5日,便到医院就诊,最后被医生诊断为脑卒中(俗称“中风”),右侧基底节区、放射冠区及额叶有低密度病灶。对症治疗后,左侧肢体乏力的症状并没有好转,后到广东三九脑科医院治疗。
经过改善脑循环等对症治疗以及康复理疗等辅助治疗后,该患者病情逐渐好转,并已顺利出院。据了解,该患者不仅有7年多吸烟史,每日一包烟,而且还长期熬夜。
长期熬夜打游戏、饮料代水喝而中风
此前广东佛山也有一名“中风”患者,名叫小陆。25岁的小陆并无烟酒嗜好,体重80kg,爱熬夜打游戏,平常以饮料代水喝。
那天小陆饮酒后,一直睡到了第二天晚上的6点,起床后,他感觉自己左边手脚软软的,而且十分麻木,同时说话也说不清楚。喝水的时候,水都会从嘴角漏出来,而左手左脚愈发无力,甚至没有办法拿稳东西或者自己走路了。于是小陆马上来到医院就诊。
来到医院后急诊科、神经内科的医生先后给小陆进行了头颅CT、MR的检查,发现小陆右侧大脑半球基底节区、侧脑室旁有急性梗死灶,同时小陆右侧颈内动脉已经没有显影了。
第二天中午,小陆想下打饭的时候再次出现了左手左脚没力气,瘫坐在地上,同时说话说不清楚,嘴角歪斜。
情况紧急,神经内科医生立即给小陆完善了“全脑血管造影术+右侧颈内动脉取栓术+球囊扩张术”,术中小陆左手左脚的力气完全恢复,说话也利索了,嘴角也不歪了。
医生表示,小陆右侧供应大脑的血管情况比较差,颈内动脉末段存在闭塞,同时大脑中动脉还存在夹层。这和小陆近一年来生活作息极其不规律,长期爱喝高糖饮料有密切的关系。
不要以为脑卒中是老年人的专属病,如今脑卒中在年轻人群中愈发常见。
认识脑卒中
脑卒中是一种急性脑血管疾病,具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高的特点,好发于50岁及以上人群。“中风”多见于一些有基础疾病的患者,如高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等患者就容易发生“中风”。“中风”一般好发于冬春季,原因是寒冷季节容易导致血管收缩。
脑卒中可分为两大类,即缺血性脑卒中和出血性脑卒中,包括脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、脑血管痉挛等。
目前脑卒中是我国国民第一位死亡原因,并有越来越年轻化的趋势。大中型城市中青年人工作压力过大,喝酒、熬夜、缺乏锻炼,通宵玩游戏等,导致身体免疫力下降,是导致卒中发病年轻化的因素之一。

脑卒中的前兆,多表现为语言的障碍,说话含糊不清、吐字困难等,肢体的局部麻木感、口角歪斜、流涎、剧烈头痛、呕吐等。
缺血性脑卒中是比较常见的,主要临床症状表现为头晕,偏瘫,失语,恶心,呕吐,意识性和言语性障碍,甚至会出现昏迷。
一旦出现脑卒中症状,一定要去医院检查治疗,以防出现后遗症。
脑卒中的诱发因素及预防
临床上的患者大多生活节奏快、精神压力大、竞争激烈,并且还有长期熬夜、经常吃外卖、缺乏运动、喜欢烟酒等不良生活习惯。
脑卒中的诱发因素主要是不健康的生活习惯和作息。
1.不良的生活方式高油高盐饮食,大量吸烟酗酒、暴饮暴食以及长时间坐着不动等都不良的生活习惯,可加快对血管带来的损伤,久而久之诱发脑卒中。只要平日千万不要胡吃海喝、吸烟酗酒、通宵熬夜,要保持规律的生活习惯和作息,多喝水,保证适量的运动,保持充足的睡眠,及时疏解工作和生活压力才能远离脑卒中。
2.患有慢性病慢性病是脑卒中的高危独立因素,如心梗房颤、高血压、高血脂以及高血糖。只要稳定好血压、血脂、血糖、尿酸以及体重等,就能延缓或避免脑卒中发生。
3.遗传、性别以及年龄脑卒中有一定的家族遗传性,年龄、性别、遗传以及种族这是不可逆转的因素,但这并不是决定性的因素,只要从青年时期做好预防工作即可远离脑卒中。
脑卒中急救的4种误区
1.惊慌失措:缺乏对脑血管病的认识,一遇到紧急情况,惊叫,悲苦,茫然,不知所措。
2. 野蛮搬运:有些患者认为“抓紧”时间,抱起患者或者扛起患者就往医院跑,殊不知这样会加重病情。
3. 错误应付:只顾及喊人回来帮忙或者把患者搬上床,或者盲目地给患者喂水或者饮料。
4. 舍近求远:脑卒中患者早期处理一刻千金,必须争分夺秒。
脑卒中正确急救方法
身边人疑似出现脑疏通,应该如何紧急处理呢?
第一,立即拨打120急救电话。在电话里明确表述患者的具体情况,听从急救调度人员的指令,完成简单的处置和自救。
第二,要快速检查患者的呼吸心跳,若出现了呼吸心跳骤停,应立即进行心肺复苏。
第三,保持患者呼吸通畅,清理患者口鼻内的呕吐物。
如果你经常熬夜打游戏或工作或煲剧、烟酒难挡、常喝饮料、大鱼大肉、体重飙升......那就从现在开始养成良好的生活习惯和作息时间吧!
潍坊高新区人民医院神经内科咨询电话:0536-7516367
来源:潍坊高新区人民医院