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病房里还能做操？
没错，每天早上7:30，
潍坊市第二人民医院
（潍坊呼吸病医院）
呼吸与危重症医学科一部大厅内，
便会出现一道靓丽的风景线，
患者和护士一起整齐排列，
“第一节，吸、呼......”，
呼吸操开始啦。
什么是呼吸操？
呼吸操是一种腹式呼吸与缩唇呼吸联合全身参与运动的呼吸康复训练方式，包括：头、颈、肩、上下肢等，以增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，加深呼吸幅度，增大通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺通气功能，增加气体交换，减轻呼吸困难，提高活动能力，达到增进健康的目的。立位呼吸操适合病情较轻，可以站立活动的患者和没有病症的健康人群。
呼吸操禁忌症
1.合并肺大泡，气胸，心、脑、肾等严重器质性病变或功能不全者。
2.急危重症，急性发作期患者。
3.精神及思维异常无法配合者。
注意事项
身体要自然放松，不要屏气、换气过度；由慢到快，循序渐进；注意用鼻吸气，用嘴呼气，呼气时间比吸气时间长约1倍，尽量将废气排出。
（备注：呼吸康复操国家版权由中日友好医院呼吸与危重症医学科五部所有）
来源：潍坊市第二人民医院
本文来源：网易潍坊
责任编辑：
杨庆华_wf02
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