全民健身与奥运同行
2021成武线上健步走
有人已将运动融入生活，如同吃饭一般自然
也有人口里说着要运动，但身体却有点“懒”
哪怕看似最简单的走路
身边很多人以日行10000步为目标
但有人总有借口，迟迟无法迈出第一步
心理学告诉我们，21天就可以养成一个习惯
真正难的，其实是开始
那么，现在就让我们一起开始，
不要21天，
不要1万步。
先定一个小目标：
——14天，每天8000步。敢不敢挑战？
快来加入到“2021成武14天线上健步走”活动中吧！
第一赛事信息
赛事概况
赛事全称: 2021成武县全民健身14天线上健步走
赛事主题：全民健身与奥运同行
主办单位: 成武县体育事业发展中心
技术支持：烟台微步网络科技有限公司
第二赛事时间
2021年8月18日—10月1日（23:59）
第三赛事地点
全国不限地点
第四赛事组别
赛事分为两个组别：
免费组：免费报名，完赛后可免费获得电子证书。
奖牌组：仅需39元，在完赛后可获得电子证书+奖牌+
运动腰包。
第五参赛方式
报名
关注公众号“成武体育”，点击下方“报名”填写基本信息即
可。注意，若需奖牌和腰包的，报名时选择39元套餐。
参赛
活动期间连续14天，每天走（跑）8000步及以上，并用
运动APP记录步数并截图。用微信运动或者其他运动APP
均可。截图时应体现出步数、日期。
上传截图
9月3日-10月1日期间，在“成武体育”公众号
点击“上传记录”，按提示上传14天的运动记录截图。
发放证书、奖牌邮寄
对参赛选手上传的截图，组委会审核无误后发放电子证
书。对于报名奖牌套餐的选手，组委会将在成绩审核完毕
一个月内免费邮寄。（请务必填写正确地址）
奖牌设计理念
1、整体呈圆形和金色外观，形似传统金牌，向东京奥运会中国队金牌数的新突破致敬；
2、中心圆正面图案是伯乐相马图，为成武县标志性典故；
3、中心圆背面图案是牡丹，整个外圆的两面也都印刻着牡丹，为菏泽的代表花卉；
4、内圆和外圆通过一根活动的中轴连接，内圆可以360度旋转，从而可以“动起来”，生动活泼有活力；
5、内外环的设计，让外环形似跑道，与健步走的主题相契合。
完赛礼品 运动腰包
注意事项
一、若14天内中断或任何一天没有记录未达到8000步，则视为未完赛，不予发放奖牌与证书。
二、参加活动者应身体健康，经常性参加走步锻炼，可根据自己的身体状况和能力选择是否参加活动。以下疾病患者不易参加活动： 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者； 冠状动脉病患者和严重心率不齐者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其他不适合运动的疾病患者。
三、关于活动问题可致电：0530—8623803
来源：菏泽体育
本文来源：网易菏泽
责任编辑：
李秋婉_hz90
