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寿光疾控|【科普知识】关注口腔健康,品味老年幸福

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随着老年人口的比例越来越大,如何提高老年朋友的生活质量,成为全社会普遍关心的问题。今年7月12日-7月18日为老年健康宣传周,主题为“关注口腔健康,品味老年幸福”。


口腔健康是全身健康的关键,WHO提出老年人口腔卫生保健的基本目标:至少应保持20颗功能牙,维持最基本的口腔功能状态;或者通过最低限度的修复,尽可能康复口腔功能,保持老年人的独立生活自理能力,提高老年人的生活质量。


但是2015年第四次全国口腔流行病学调查资料表明:

1、65-74岁年龄组人均存留牙数22.5颗,仅18.3%的人牙列完整;

2、恒牙患龋率98.0%

3、牙龈出血的检出率为82.6%

4、牙石的检出率为90.3%

5、附着丧失(失牙≥4mm)的检出率为74.2%。

老年人常见口腔问题:

1、牙周疾病:是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病,最终导致牙齿松动、脱落。

2、龋病:引起剧烈疼痛、牙体缺损、咀嚼困难。

3、失牙:影响进食、发音、容貌,影响其他牙齿的健康。

4、牙齿敏感症:牙齿表面釉质的完整性受到破坏,牙本质暴露。

5、楔状缺损:长期使用硬毛大头牙刷横刷、牙颈部的结构薄弱耐磨损力低导致。 


老年人生活中常见错误的护牙健齿观念: 

误区1:人上了年纪,牙齿会越来越少,牙齿松动脱落是正常的。

误区2:只漱口就行了,不用刷牙。

误区3:为了把牙齿刷干净,使劲刷。

误区4:只要坚持刷牙就不用去洗牙。

误区5:牙齿啃点硬骨头没关系。

误区6:等到牙齿掉光了再去镶牙。

老年人口腔疾病与全身健康的关系:

1、维生素缺乏症:可导致口腔粘膜组织病变。

2、牙周病与糖尿病“形影不离”:糖尿病患者易患牙周病,而牙周病患者很难控制血糖。

3、心脑血管疾病:牙周病相关致病菌可能侵入主动脉和心脏内皮细胞使心脏受累。

4、呼吸系统疾病:牙周病相关致病菌吸入肺部可能引起吸入性肺炎、慢性阻塞性肺疾病和下呼吸道感染。

5、老年痴呆:失牙导致咀嚼功能丧失,咀嚼动作对大脑的良性刺激消失使老人易患老年痴呆。

老年人口腔保健方法:

1、提高自我口腔保健意识,树立正确的口腔健康观念,消除“老掉牙”的旧观念;

2、注重个人口腔卫生:

①坚持早晚刷牙(提倡使用保健牙刷、水平颤动拂刷法刷牙),

②饭后漱口,

③使用含氟牙膏,

④提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙;

3、科学、合理地膳食,避免食用强烈刺激性的食物;

4、每天清洁可摘义齿(活动假牙);

5、叩齿可以增进牙周健康:每天1-2次,每次36下;

6、每半年去医疗机构做一次口腔检查,每年至少洁牙一次;

7、积极防治牙根面龋、修复缺失牙,减轻余牙负担,恢复口腔基本功能。

文章来源:寿光市疾病预防控制中心

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