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科学练体能

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日前,济宁市青少年运动员体能训练与伤病预防康复教练员培训班分别在邹城基地和乒乓球训练中心举行。本次培训是专门针对青少年球类运动员体能训练、伤病预防康复等方面的现场实践课程。有关负责人表示,青少年处于身体快速生长期,体能训练与成年人相比差别很大,如何针对青少年的身心特点,为他们打下更良好的运动基础,需要教练员具备专业、科学知识与先进理念。

来源:东方圣城网

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