网易首页 > 网易山东 > 正文

淄博市发出中小学生睡眠令 确保小学生每天睡10个小时

0
分享至

淄博6月11日讯 为了破解睡眠不足这一教育民生难题,今天,淄博市教育局召开新闻发布会,向全市中小学生发出睡眠令,保证中小学生享有充足睡眠时间,确保每天中小学生睡眠时间打到10个小时,初中生达到9个小时,高中生达到8个小时。

会议指出,抓好上课时间管理。各区县和学校要科学安排上午上课时间,小学一般不早于8:20,中学一般不早于8:00。学生可提前10至20分钟到校进行课前准备活动,但不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置。

切实减轻作业负担。教育部门和学校要建立每日书面作业总量统筹调控机制,小学一二年级不布置书面作业,小学三至五年级家庭作业不超过60分钟;初中家庭作业不超过90分钟。参加课后服务的小学生,原则上在校内基本完成书面作业。要全面落实作业差异化、个性化设计要求,为不同学习水平学生设计不同数量和难度的作业。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,即时停止作业就寝休息,教师不得以未完成作业为理由惩戒学生。

规范校外培训活动。要加大对校外培训机构监管力度,校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30;不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式给学生布置作业。对违反规定的校外培训机构,予以约谈整改,拒不整改或整改后再违规的,依法依规严肃处理。要引导家长不盲目让孩子参加校外培训,不盲目跟风报班,不自行任意给孩子布置作业,避免出现学校减负、家庭加负挤占学生睡眠时间的现象。

培养良好睡眠习惯。中小学校要指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝,确保每天小学生睡眠时间达到10个小时,初中生达到9个小时,高中生达到8个小时。家长应督促子女按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。要加强睡眠宣传教育,为教师、学生和家长开设科学睡眠专题教育课,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性。

保障学生午休时间。各学校要合理确定学生作息时间,根据季节变化,及时调整下午上课时间,保障学生适当午休时间,培养学生良好午休习惯。对中午走读的学生,要加强家校沟通,指导学生在家午休,保障睡眠,提高效率。对需要在校午休的,要坚持有解思维,利用现有宿舍、教室、音乐舞蹈室、实验室、阅览室、体育馆等空间,探索采用睡眠垫等方式,尽可能为学生午休提供便利条件。

加强学生睡眠监测督导。教育部门要把学生睡眠管理工作纳入日常监督范围和区县政府履行教育职责督导评价,进一步加强监管。要把学生睡眠状况纳入学生体质健康监测体系,充分利用现代信息技术手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。各学校要设置睡眠监督员,负责监督、指导各班级落实睡眠工作要求。要依据睡眠时间要求,逐生调查,逐生确认,确保每个学生睡眠时间均能达标。对达不到规定标准要求的学生,要逐生分析,找出睡眠不足的影响因素,家校合作,提出针对性解决方案。

大众日报淄博融媒体中心记者 曲心健

相关推荐
热点推荐
为什么前几天还在无所顾忌秀恩爱的赵立坚夫妇,隔日就把微博清空?

为什么前几天还在无所顾忌秀恩爱的赵立坚夫妇,隔日就把微博清空?

八姐有料
2023-01-30 14:24:39
优酷1元会员退费续订问题引争议:“首月1元”充会员,取消续费却被扣24元

优酷1元会员退费续订问题引争议:“首月1元”充会员,取消续费却被扣24元

鞭牛士
2023-01-30 13:39:23
一个姑娘26岁和31岁的照片,变化还是挺大的,可以说实现颜值逆袭

一个姑娘26岁和31岁的照片,变化还是挺大的,可以说实现颜值逆袭

墨梅娱乐le
2023-01-29 19:17:38
返乡未现感染高峰,过了个年新冠病毒传不动了?中疾控:中国本轮疫情已近尾声……

返乡未现感染高峰,过了个年新冠病毒传不动了?中疾控:中国本轮疫情已近尾声……

每日经济新闻
2023-01-30 13:50:12
一战封神!三笘薰过人如过马路 92分钟绝杀晃过摄影镜头

一战封神!三笘薰过人如过马路 92分钟绝杀晃过摄影镜头

雷速体育
2023-01-30 08:30:24
湖南53岁人大代表太美了,网友:比戴璐更富有超高颜值!

湖南53岁人大代表太美了,网友:比戴璐更富有超高颜值!

沉梦昂志的大哥
2023-01-29 11:05:46
曹德旺:慢吞吞进入一辆劳斯莱斯,电吸合门,不用司机下车用手开

曹德旺:慢吞吞进入一辆劳斯莱斯,电吸合门,不用司机下车用手开

海洋里的娱乐
2023-01-30 14:26:56
王思聪深夜放毒在2亿豪宅里煮面,一包泡面价值580元,这太豪横了

王思聪深夜放毒在2亿豪宅里煮面,一包泡面价值580元,这太豪横了

竹筒小时计
2023-01-28 13:12:53
多轮地毯式搜索胡鑫宇,却唯独忽略那座粮库让人费解

多轮地毯式搜索胡鑫宇,却唯独忽略那座粮库让人费解

小舞视界
2023-01-30 15:02:53
计划泡汤!全球最大芯片厂在美国投产,为何第一笔订单给中国企业

计划泡汤!全球最大芯片厂在美国投产,为何第一笔订单给中国企业

磨铁星文
2023-01-30 12:28:32
彻底急了!詹姆斯浓眉官宣休战下一场全美直播比赛,联盟态度大变

彻底急了!詹姆斯浓眉官宣休战下一场全美直播比赛,联盟态度大变

愿球所期
2023-01-30 13:31:37
辉瑞不打自招,承认制造病毒,中国专家火速辟谣:不可能!

辉瑞不打自招,承认制造病毒,中国专家火速辟谣:不可能!

开水里养活鱼
2023-01-30 11:10:01
斐济:已驱逐中国人,不跟中国搞警务合作了,中国游客可以去

斐济:已驱逐中国人,不跟中国搞警务合作了,中国游客可以去

豆妈热爱每一天
2023-01-29 14:46:40
 英国前首相称曾被普京用导弹威胁:“发射只需要一分钟”

英国前首相称曾被普京用导弹威胁:“发射只需要一分钟”

极目新闻
2023-01-30 11:15:07
她是毛主席的秘书,38岁任北京市委书记,曾当众指责邓公,后如何

她是毛主席的秘书,38岁任北京市委书记,曾当众指责邓公,后如何

方圆文史
2023-01-30 14:00:53
华为公司任正非一家的新年合照,不愧是捍卫国家利益的人

华为公司任正非一家的新年合照,不愧是捍卫国家利益的人

可爱的荌安
2023-01-30 13:04:01
胡鑫宇案件迎来曙光!李昌钰专家揭晓案情真相

胡鑫宇案件迎来曙光!李昌钰专家揭晓案情真相

过期的童年
2023-01-30 11:02:40
胡锡进:台湾和平统一无望,武统台湾需要三个条件

胡锡进:台湾和平统一无望,武统台湾需要三个条件

蔡子博士说美国
2023-01-30 07:20:30
除夕还在贴春联秀恩爱的赵立坚夫妇,近日突然清空微博账号

除夕还在贴春联秀恩爱的赵立坚夫妇,近日突然清空微博账号

高书行说一说
2023-01-30 10:34:35
无P图!日本网民拍下大雪中的麦当劳直呼:这是天堂

无P图!日本网民拍下大雪中的麦当劳直呼:这是天堂

黄小资讯
2023-01-30 06:07:02
2023-01-30 17:04:49

头条要闻

网传"华人神探"李昌钰对胡鑫宇案进行推断 其妻子发声

头条要闻

网传"华人神探"李昌钰对胡鑫宇案进行推断 其妻子发声

财经要闻

体育要闻

离谱!裁判狂抢戏 这哨子詹姆斯都没见过

娱乐要闻

宋仲基官宣和英国女友结婚 女方已怀孕

科技要闻

16万元Model Q要来了?特斯拉:不实消息

汽车要闻

极氪003原型车首次曝光 或上海车展首发亮相

态度原创

艺术
数码
旅游
本地
军事航空

艺术要闻

米芾十五帖:一个恪守法度却潇散奔放的人

数码要闻

RTX 4090 Ti显卡实物曝光:四槽厚度

旅游要闻

北京震撼炫彩灯光展 另有免费入园方法

本地新闻

去一次西双版纳,才知道在佛祖面前蹦迪的快乐

军事要闻

乌军击落俄罗斯KH-101空射巡航导弹

无障碍浏览 进入关怀版