晚上鼻塞睡不好睡觉怎么办

鼻塞的人睡个好觉可太难了，感觉特别通畅的吸一口气都是奢侈，晚上睡觉只能用嘴巴呼吸，半夜三四点嘴唇嗓子就开始变得干巴巴的，难受到了极点。那么到底是什么引起的鼻塞呢？

1、感冒

感冒的典型症状就包括鼻塞，同时还伴有流涕、头痛等症状，如果是因为感冒引起的鼻塞，可以在医生指导下使用相关药物来缓解鼻塞。感冒有自限性，一般情况下7天可以自愈，如果不想吃药，可以注意休息，清淡饮食等感冒自愈。

2、鼻腔及鼻咽部疾病

最常见的引起鼻塞的疾病就是一些鼻腔疾病比如过敏性鼻炎、鼻窦炎等等，都容易引起鼻塞。鼻窦炎引起的鼻塞多为一侧性，还伴有脓涕，过敏性鼻炎的鼻塞伴有清涕和阵发性喷嚏，如并发鼻息肉，鼻塞更重，可为进行性或持续性。鼻中隔偏曲、鼻中隔黏膜肥厚、鼻中隔血肿和脓肿等均可引起鼻塞。鼻中隔偏曲有时不仅偏曲侧鼻塞，对侧由于鼻甲代偿性肥大也可出现鼻塞现象。

除了疾病能引起鼻塞，还有一些其他原因也会引起鼻塞，比如长期吸烟或间接吸入二手烟，或者长期在粉尘环境中工作，经常吃某些治疗勃起功能障碍的药物，或者内分泌功能紊乱，如甲状腺功能低下、糖尿病、青春期鼻黏膜腺体功能旺盛，全身血管舒缩失调，以及服用降压药等都可以引起鼻塞。

那鼻塞怎么办？对于疾病引起的鼻塞，治疗原发疾病才能减轻鼻塞，也可以用温热的毛巾热敷鼻部，或者使用lean乐恩洗鼻器来冲洗鼻腔，减轻鼻炎鼻塞等症状。

缓解鼻塞可以使用高渗的生理盐水，高渗生理盐水指的是浓度在2.7%的生理盐水，2.7%的高渗盐水更能促进鼻腔纤毛的运动，并且由于具有轻微的脱水作用，对于缓解鼻塞、鼻腔水肿的效果更好。lean乐恩洗鼻器有专用的洗鼻盐，可以配制成2.7%的生理盐水，便于缓解鼻塞。但高渗盐水的使用存在一定破坏细胞结构的风险，所以不可以长时间使用。

lean乐恩洗鼻器的L型喷头采用鼻前庭内置非轴向出水设计，冲洗液被挤压进入鼻腔可以避开鼻阈的阻挡，非轴向设计可以使喷嘴对准额窦及鼻腔穹顶，在冲洗的时候水流能效高，对吸入的致病源、致敏源、浓涕、结痂等物质有很好的清除效能。