六月的阳光灿烂夺目，六月的鲜花绚丽多彩，在欢声笑语中花朵宝贝们又迎来了一年一度的“六一”国际儿童节。寿光市妇幼保健院为“庆六一”，特开展“儿童健康周”活动，今天一起来了解一下儿童眼保健的有关内容吧！
什么是近视？
眼调节静止状态下，平行光线经眼球屈光系统折射后，聚焦在视网膜黄斑中心凹，这种屈光状态为正视。眼调节静止状态下，平行光线经眼球屈光系统折射后，聚焦在视网膜前，这种屈光状态为近视。
从近视的原理来说，如果已经确诊了近视，那么近视是不可逆的！大多数近视为轴性近视，即以眼轴增长为特点的近视，就像个子长高不会变矮，眼轴变长了也不会再缩短。因此，由于眼轴增长引起的轴性近视一旦发生，近视便不可能被治愈。我们只能通过努力，延缓近视度数的进展和眼轴长度的增长，降低发展成为高度近视的可能。
屈光发育档案是近视发生发展的有效监测工具，全面、标准地建立档案，能更好地了解眼屈光状态的发展趋势，对于近视可以做到早预警、早发现，为进一步的干预和治疗提供依据，建议每6--12个月检查一次。
首先需要明确，近视度数的加深是与遗传因素及环境因素等密切相关的。佩戴合适度数且质量合格的眼镜不会使近视度数加深加快。相反，一副合适的眼镜对于提高远视力，恢复双眼的正常功能，防止斜视、弱视等具有重要的意义。
长时间近距离用眼容易导致眼睛疲劳。这种情况如果长期不改善，会影响视力，导致近视的发生和发展。因此，出现眼疲劳的现象时，应及时关注，可以通过以下方法缓解:①近距离用眼学习间隙，注意双眼间断性休息:建议30～40分钟近距离用眼后应休息一会儿，这样有助于放松睫状肌的调节。②按摩眼部:做眼保健操对于缓解眼疲劳有着非常好的帮助，可以改善主观视疲劳感受，从而有助于延缓近视进展。③课间休息:利用课间到教室外活动，同时多多眨眼，这样有助于泪液滋润眼睛，帮助缓解疲劳的症状。④毛巾热敷:在家时可以通过毛巾热敷的办法，促进眼部血液的循环。
衷心祝愿每一个花朵的孩子健康、快乐成长！祝所有大朋友小朋友六一儿童节快乐！
来源：寿光市妇幼保健院
本文来源：网易潍坊
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杨庆华_wf02
