泉城路街道临湖社区：宣传健康营养知识 远离不良生活方式

为提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，近日，泉城路街道临湖社区居委会联合海贝培训学校开展了“百课千讲”民生公益大课堂教学规划活动。

活动中，健康讲师针对中老年人的健康养生需求，结合中老年人的特点，用通俗易懂的语言从合理饮食、科学预防、认识慢性病等几个方面进行了生动形象的宣讲养生知识，通过健康营养知识的讲解，让中老年朋友意识到健康是吃出来的。“少油少盐、低脂低糖是中老年朋友健康三餐的饮食标准，可以效预防和减少高血压、高血糖、高血脂的发生……”从身边随处可见的食物开始，教会大家一日三餐如何均衡营养，吃出健康；普及食品安全的知识，并教会大家如何防范病源性疾病；认识和了解常见慢性病，通过改变不良生活方式有效预防慢性病的发生。

此次民生公益大课堂健康营养知识讲座活动，为社区居民传播了健康营养知识，有效提高了居民预防疾病的意识，从而达到防大病，管慢病，促健康效果，受到居民的热烈欢迎。