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青岛足球俱乐部梯队的西班牙籍外教马尔科面授机宜，半岛足球俱乐部的足球小将们获益匪浅！2月7日，与西班牙前国脚卡普德维拉私交甚笃、过从甚密的马尔科来到天泰体育场外场，给半岛俱乐部青训精英队的小球员们上了一堂公开课。半岛俱乐部是青岛俱乐部的卫星俱乐部，前者的希望之星将优先输送给后者。
冬练三九、夏练三伏
寒假集训不仅
增强青少年身体素质
培养孩子们的意志品质
更让孩子的寒假更加充实有意义
冬季由于天气寒冷，人体血液循环缓慢。足球是一项全身性的混合氧运动，可以有效改善全身的血液循环，加强新陈代谢。因此冬训对球员的体能储备是必不可少的。
同时也会令心肌更加发达，心脏的收缩力也会得到加强，也可以增强呼吸器官的功能，对预防常见呼吸道疾病有良好的作用。
冬季体育锻炼，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的免疫力。
本文来源：网易山东
责任编辑：
朱宝峰_SD02
