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识别自己,方能远行 ——市三院“心理健康课”走进牡丹区医保局

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1月14日,市三院副院长、主任医师、心理治疗师刘蔚同志受邀在牡丹区医保局四楼会议室开展了以“识别自己,方能远行”为主题的心理健康课。牡丹区医保局此次活动旨在关爱干部职工心理健康,帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态,及时缓解自身压力。

讲座伊始,刘蔚同志为与会人员实施了催眠心理治疗,使大家身心得到放松,压力得以舒缓。随后,刘院长结合多年临床工作经验和典型案例,用生动的语言阐述和分析了何谓压力,造成压力的因素,如何有效应对压力等,最后为大家开出寻找幸福感的快乐处方——快乐源自对自我的认可,要乐在工作,转换心情,做自己的心灵矿泉。此次活动得到了牡丹区医保局与会人员的充分认可,大家纷纷表示获益匪浅。

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