网易首页 > 网易山东 > 正文

最新全民养生指南,2021你值得拥有的101个好习惯

0
分享至

你有多少次对好友立下各种新年 flag 要求被监督,或是暗暗定下类似的目标期待换来一个更健康更有活力的自己?

回想一下2020年:

说好的不能再熬夜了,做到了吗?

(你说什么)

年初定下的减重目标,达成了吗?

(风太大了)

不能多喝的加糖奶茶,超标了吗?

(我听不见)

不管过去怎么样,新阶段伊始,还是要有点仪式感的——告诉自己,2021,我可以做得更好。

如果你还没想好要立什么 flag,别急,我们帮你准备了下面101个生活好习惯,供你参考,愿你能有一个健康愉悦的新一年。













2021已经来了,

你做好准备了吗?

还有什么想要立的 flag

比如谈一场恋爱

带父母做一次体检

每周都去1次健身房

考过六级

……

2020实现不了的,2021一定可以!

快来评论区补充吧

我们一起监督你!

相关推荐
热点推荐
这位设计师是不是对中国旗袍有误会?僵尸旗袍震慑民族审美文化

这位设计师是不是对中国旗袍有误会?僵尸旗袍震慑民族审美文化

鹿头时尚
2023-02-08 17:53:55
记者试用新Bing后感慨:搜索从此不一样了

记者试用新Bing后感慨:搜索从此不一样了

华尔街见闻
2023-02-08 08:57:10
胡鑫宇案迎来反转,本来就已经失去孩子的胡母,正在经历一场网暴

胡鑫宇案迎来反转,本来就已经失去孩子的胡母,正在经历一场网暴

涟漪评
2023-02-08 09:56:25
凉了!1月乘用车仅卖124.1万辆,暴跌41%

凉了!1月乘用车仅卖124.1万辆,暴跌41%

吴胜彪专栏
2023-02-07 20:01:54
蒋介石有多风流?贴身秘书晚年吐露真相,宋美龄的做法令人叫绝

蒋介石有多风流?贴身秘书晚年吐露真相,宋美龄的做法令人叫绝

洋洋说史咯
2023-02-07 18:42:30
突然打花!掘金首节6分钟时间打出32-2无敌攻击波

突然打花!掘金首节6分钟时间打出32-2无敌攻击波

直播吧
2023-02-08 10:49:03
爱丽森·布里超爱裸奔,拍戏急脱光导演老公崩溃阻止:脱慢点

爱丽森·布里超爱裸奔,拍戏急脱光导演老公崩溃阻止:脱慢点

水母网
2023-02-08 16:52:14
就在刚刚,消息面沸腾了,突然传来2大消息,要引发一轮大波动吗

就在刚刚,消息面沸腾了,突然传来2大消息,要引发一轮大波动吗

股市皆大事
2023-02-08 16:23:10
步行者队以NBA历史上最大的报价单签下艾顿

步行者队以NBA历史上最大的报价单签下艾顿

逗比的茶杯
2023-02-08 21:27:00
王丽坤联合老公诈骗实锤?网爆其父是警局局长?

王丽坤联合老公诈骗实锤?网爆其父是警局局长?

妙旋小时间
2023-02-08 13:31:59
女篮张茹为何会对徐杰青睐有加?杜锋评价准确,看徐杰举动秒懂

女篮张茹为何会对徐杰青睐有加?杜锋评价准确,看徐杰举动秒懂

东球弟
2023-02-08 15:23:32
铁锅开锅有科学依据吗?开锅这么麻烦,为什么厂家不帮忙弄好?

铁锅开锅有科学依据吗?开锅这么麻烦,为什么厂家不帮忙弄好?

怪罗
2023-02-07 22:07:50
登顶得分王之后,老詹能拿下40000分吗?难度没想象中大

登顶得分王之后,老詹能拿下40000分吗?难度没想象中大

大西体育
2023-02-08 19:24:37
68年毛泽东在中南海偶遇温玉成,问道:你一个人去?单枪匹马去?

68年毛泽东在中南海偶遇温玉成,问道:你一个人去?单枪匹马去?

全民历史观
2023-02-07 18:31:19
零食很忙的低价是一种错觉

零食很忙的低价是一种错觉

零售商业财经
2023-02-07 21:00:36
多位医生联合抵制:尽快停用厨房2调料,或使胰岛烂如渣,少碰

多位医生联合抵制:尽快停用厨房2调料,或使胰岛烂如渣,少碰

财经小知识分享
2023-02-07 10:08:14
佐科是一条汉子!背靠中国要当东盟老大

佐科是一条汉子!背靠中国要当东盟老大

半塘资讯
2023-02-09 00:14:51
央行没有要求提供收入证明,储户也无法提供收入证明。

央行没有要求提供收入证明,储户也无法提供收入证明。

庞九林律师
2023-02-08 13:36:06
连夜改名,紧急撤档,只等到「抢先版」

连夜改名,紧急撤档,只等到「抢先版」

小片片说大片
2023-02-07 18:22:04
激动! 前TVB花旦伦敦被野生捕获, 3年前突然宣布全面退圈绝迹幕前

激动! 前TVB花旦伦敦被野生捕获, 3年前突然宣布全面退圈绝迹幕前

丹妮讲体育
2023-02-09 01:23:43
2023-02-09 02:16:49

头条要闻

机上298人全部罹难 马航MH17坠机案调查工作暂停

头条要闻

机上298人全部罹难 马航MH17坠机案调查工作暂停

财经要闻

体育要闻

20年长盛不衰!詹皇的历史得分王之路

娱乐要闻

离婚不到1年想复婚?孙怡公开喊话前夫

科技要闻

马斯克“坑煞”中国友商

汽车要闻

售31.98-37.98万 理想L7增入门版车型

态度原创

数码
艺术
本地
公开课
军事航空

数码要闻

23款13代酷睿笔记本新品亮相:虚拟直播门槛降低 高刷屏成主流

艺术要闻

第十二届韩国清州国际工艺大奖作品征集将于3月启幕

本地新闻

刷完《狂飙》大结局,有多少飙友只想飞去江门

公开课

圆明园被焚160年后,河道中挖出罕见文物

军事要闻

空降兵精锐装备满配新型有托步枪

无障碍浏览 进入关怀版