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为进一步普及老年心理健康知识，帮助老年人安享晚年，胶州市中云街道社区卫生服务中心走进二里河村，举办老年人心理健康知识讲座，60余名老年居民参加了讲座。
本次讲座以老年心理与健康管理为主题，健康教育讲师围绕情绪与健康、影响老年人健康因素和心理健康的管理等方面，通过身边的实例故事向居民深入浅出的讲解健康情绪对身体健康的促进作用、摆脱不良情绪的途径、合理情绪疗法（ABC理论）等内容。在“换个角度看问题”环节，居民进行了热烈讨论，通过互动，居民真实体会到了如果能够换个角度看问题，生活也就充满了希望和快乐。
此次讲座，不仅引导老年人更好的认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调整自己，提高生活质量，活的更精彩。活动还向老人发放了心理健康和慢病管理宣传折页。
来源：胶州卫生健康官网
责任编辑：
綦峰岩_JZ02
