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“流感”两个字对于大家而言既陌生又熟悉，冬季又是流感的高发期，那么流感是什么，如何有效预防流感？今天我们就来说说冬季频繁出现的“流感”这个词。
流感不是普通感冒
普通感冒常由于受凉或细菌等引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻。
流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播。
也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。
哪些人容易得流感
重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。
得了流感会怎么样
多数人表现为轻症，可在一周内自愈。
部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可导致并发症，出现严重临床后果。
流感预防九大诀窍
1、常洗手。尽量避免触摸眼睛、鼻或口，病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时。
2、常通风。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。 阴天、雨天、雾霾天、刮风时不宜多开窗。可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。
3、多喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生。
4、注意保暖。冬季天气寒潮频频，根据天气情况，采取防寒保暖措施，避免因着凉而诱发疾病。
5、不要揉鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。
6、注意给厨具消毒。大量的感冒是在厨房得的，洗餐具、厨具用的海绵、抹布等都会大量繁殖病菌。
7、保持健康的生活方式。尽量避免去人群聚集场所，保持均衡的饮食，保证充足的睡眠，避免过度劳累，提高自身抗病能力。
8、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
9、一旦出现流感症状，及时就医。一旦出现发热、咳嗽等症状，应戴上口罩，尽快就诊。
本文来源：菏泽学院单县分校
责任编辑：
李国政_HZ001
