不知道这种病，你已经严重偏科了！

今天在门诊听到这样一段对话：

王大爷：慢阻肺？这是怎么回事？要紧吗？医生以前一直说我是老慢支，怎么这回变成慢阻肺了？这是怎么回事啊？要紧吗？

看着王大爷紧张的样子，我不免也很好奇，想知道医生会怎样和他解释，这时医生给王大爷解释说：

医生：很多慢阻肺呀都是从老慢支开始的，而且您可千万别小看它，慢阻肺这个家伙并不简单，由于吸入有害的颗粒或其他原因，我们的肺部功能一步步被破坏，影响正常呼吸，并逐渐影响到其他脏器。俗话说：人活一口气，这口气都受了影响，可想而知会给日常生活带来多少麻烦，重要的是不管疾病严重程度如何，都会发生症状加重的情况，每一次加重都可能带来生命危险，并且需前往医院就诊或住院治疗。

王大爷：这么严重吗？

医生：不过您也不必过于担心，尽管慢阻肺危害严重，但它完全可防可治！

听到这里王大爷紧皱的眉头慢慢舒展开来。

那么，重点来了

看过来，看过来

天天看养生节目了解高血压呀、糖尿病啊，你知道吗，你已经严重偏科了，严重偏科！！！

专家表示：很焦虑

11月18日是第19个“世界慢阻肺日”

什么是慢阻肺

慢阻肺患者应该注意什么

中华护理学会第一批呼吸与危重症专业专科护士崔红红给大家带来了满满的干货。

慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺），是一种以持续性气流受限为特征的可以预防和治疗的常见疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展，与气道和肺脏对有毒颗粒或有害气体的慢性炎性反应增强有关。

据世界卫生组织估计，全球目前有6亿慢阻肺患者，平均每年约有270万人死于慢阻肺。当前，全球≥40岁人群中慢阻肺患病率达到9%～10%，已成为仅次于脑血管病、肿瘤、心脏病的世界第四大死亡原因，其患病率居高不下。

《全球疾病负担研究》报告，2010年慢阻肺在中国疾病负担排名居第3位，至2020年将位居世界疾病经济负担的第5位。

自我照护

1. 戒烟是预防慢阻肺的主要措施。同时要降低室内外空气污染刺激，如：粉尘、烟雾、有害气体及因烹饪和取暖而燃烧生物燃料所造成的空气污染。

2.规范用药，遵医嘱正确使用吸入制剂及其他药物。

3.坚持长期家庭氧疗，必要时进行家庭无创通气。

4.呼吸功能锻炼，循序渐进的进行呼吸功能锻炼，目的是加强胸、膈呼吸肌肌力和耐力，改善呼吸功能。

🔹呼吸操

全身性呼吸操是在腹式呼吸练习的基础上进行的，即腹式呼吸和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起，起到进一步改善肺功能、增强体力的作用。

🔹体育锻炼

锻炼方式多种多样，如散步、练太极拳、骑自行车、体操等；朗读、唱歌、笑口常开也是一种轻松简单的锻炼。

5.科学、合理的膳食安排。

少食多餐，饮食上应根据喜好，选择营养丰富，易消化的食物。避免进食辛辣刺激食物；勿暴饮暴食；避免摄入容易引起腹胀及便秘的食物。

6.避免受凉、感冒及劳累等诱发因素。

7.注射免疫调节剂及疫苗。

来源：滨州市人民医院