今年9月20日是第32个“全国爱牙日”。今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，为提升市民对口腔健康的重视，今起，本报携手淄博好牙科联盟陆续推出爱牙日公益活动。当然，正如你预料的那样，一大波看牙优惠袭来，低价、免费，1元秒杀等活动将于本周四陆续推出，想镶牙、补牙、拔牙、洁牙、种牙的读者不妨等一等哦。
口腔健康是人体健康的窗口，口腔健康问题与全身性疾病的关系已经被大量的临床研究证实。口腔疾病不仅影响口腔的咀嚼、发音等生理功能，还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身系统疾病密切相关。更有研究显示，导致阿尔茨海默症的“罪魁祸首”之一，这种致病细菌来自于一个人们从没想到过的“地方”：牙龈疾病。
口腔疾病重在预防
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为。但现实是，我国居民蛀牙、牙周疾病等高发疾病的防治形势十分严峻，口腔病患病率高达97.6％。
“主要原因还是重视程度不够。”山东盛德仁口腔院长宋明文表示，健康的口腔应该是牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。淄博作为一个北方城市，因为高盐、高糖等饮食习惯，牙周疾病发病率不仅在中老年人群中普遍，年轻人中也非常高，牙周完全健康的人不到两成。而”牙龈出血，牙龈红肿出血或退缩、牙齿松动、移位、口腔异味这些牙周病问题常被误认为“小事”。
宋明文表示，家庭护理是对抗口腔健康危机最重要的手段，通过日常家庭口腔护理提高口腔健康水平，使口腔健康问题化解于萌芽状态。
那家庭如何养成良好的口腔习惯呢？宋明文提醒，一是经常漱口，这是最常用的清洁口腔的方法，一般漱口用清洁水或淡盐水含漱，需要注意的是，漱口不能代替刷牙，只能作为刷牙之外的日常口腔护理的辅助手段。二是要正确刷牙，针对不同年龄和口腔具体情况的人群，牙刷的设计有各种各样，儿童和成年人使用的牙刷大小不同，不能混用。牙周组织的健康状况不同，使用的牙刷刷毛软硬程度要有一定的区别。成人提倡用水平颤动拂刷法，每次刷牙时间至少2分钟，儿童提倡用圆弧法刷牙。三是使用牙线，清理牙间隙的食物残渣。四是每年洗牙一次，有牙周疾病增加一次洗牙。
牙周病最基础、最有效的预防手段就是: “有效刷牙”、“定期洗牙”。宋明文特别强调，牙周病患者的口腔，犹如一个细菌的蓄水池。特别是在牙床下，更是藏有数以万计的细菌。这些细菌会随着血液循环进入身体的其它部位，如心脏、子宫等，使得这些部位感染、发炎。单靠刷牙不足以实现彻底的口腔清洁。相比之下，定期洗牙就是一种较好的牙齿保健措施，能有效预防牙周病的侵袭。通过定期洗牙，不仅能够彻底清除牙齿表面上的菌斑、结石，让牙周组织保持健康，而且在洗牙过程中，能够发现细小而不容易觉察的牙病，从而达到早发现早治疗的目的。
如今，口腔医学快速发展，信息化技术、数字化技术，各项新诊疗技术的普及，使口腔诊疗环节更加精准、更加有效。民营口腔医疗机构的快速发展，让市民看牙更加方便快捷。为给市民看牙提供参考， 鲁中晨报连续四年进行了好牙科评选，通过投票、记者暗访、市民现场考察等方式选出一批淄博好牙科，并于2018年组建了好牙科联盟。几年来，好牙科联盟单位努力钻研医疗技术，不断创新，在种植牙、牙齿矫正等方面取得了突出成绩；各单位成员恪守“医者仁心，诚信为本”，在为患者解除牙病痛苦的同时，通过减免等措施，让更多患者得到了实实在在的收益。在9.20爱牙日来临之际，本报携手好牙科联盟单位将再次送上超值福利。9月18日-20日，我们将通过鲁中晨报微信公众号推出1元秒杀、减免、低价等活动，参与活动的项目涵盖了儿童龋齿、拔牙、牙齿种植、矫正、修复、检查等各个方面，最近有看牙需求的市民别错失机会。
大众日报淄博融媒体中心 张万杰 侯婧
本文来源：鲁中晨报
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