就在今天!12点07分!
今天12点07分


白露养肺

最佳养肺时间:上午7~9点

最有效养肺法:主动咳嗽

壹
白露开始之后,天气就逐渐的转凉了,而此时不少的人会出现手脚冰冷的情况,或者是四肢发冷、乏力等等症状,这都是肾气不足的表现。
贰
动静结合 调养心神
叁
饮食清润 喝粥防燥


肆
早睡早起 秋冻适度
来源:掌上山西
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