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我国近视人数已超6亿 如何避免孩子成为近视一族

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有人说现在最大的炫富不是你有多少钱,而是你的孩子不近视。因为现在近视确实越来越幼龄化,那么作为家长如何避免孩子成为近视一族呢?石斛手机眼贴君也为大家讲解下。

眼睛是我们身体最为重要且不可再生的器官之一,但是我们却还在毫无节制的使用它,根据国家卫健委发发布的《中国眼健康白皮书》的数据表明,2018的时候我国儿童青少年总体近视率就已经达到了53.6%,其中6岁儿童比例为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。

2019的时候,北京大学中国健康发展研究中心在《国民视觉健康报告》中发布预测,2020年我国近视人口将达7亿,患病率将高达近50%。

所以如何避免让孩子成为近视一族,也是很多家长都应该考虑的问题,那么该如何做呢?石斛手机眼贴君建议各位家长可以从下面几个方面入手。

严格控制孩子使用电子产品的时间

疫情之下,很多孩子不得不开启了网课的模式,甚至每天玩手机的时间高达6个小时以上,孩子视疲劳也是非常常见的情况。

好不容易疫情过去了,结果孩子手机瘾上来了,甚至想法设法背着家长玩手机,所以想要预防孩子近视,那么控制孩子使用电子产品的时间是必不可少的。

建议最好是使用电子产品45分钟,就休息15分钟,让孩子起身远眺,这样孩子的眼睛也能得到放松,从而起到预防近视的作用。

多带孩子参加户外运动

户外运动有多重要?有研究表明户外运动可以有效孩子近视,因为在户外的时候,因为强光的原因,所以我们很容易眯起眼睛,这个时候可以有效减少眼部疲劳。

而且在进行户外运动的时候,我们也需要经常望向远方,这个时候眼睛的睫状肌也始终处于放松状态,自然也就能有效缓解眼疲劳了。

让孩子养成良好的用眼习惯

近视从本质来说的话,其实更是一种行为性疾病,因为近视可防可控不可根治,而且跟我们的用眼习惯有很大的关系,也就是说当我们用眼习惯不好的时候,很容易出现近视方面的问题。

所以想要避免孩子成为近视一族,让孩子养成良好的用眼习惯是重中之重,好的用眼习惯包括说不长时间近距离用眼、不在走路或形成过程中看书、写字姿势要正确、灯光充足等。

而当孩子已经出现视疲劳的时候,一定要及时让孩子休息,或是贴上石斛手机眼贴,这款眼贴采用了有“救命仙草”之称的铁皮石斛、护肝利肝的熊胆粉、清肝明目的决明子、能很好缓解视疲劳、视力模糊的野菊花、缓解头痛目赤的薄荷脑、具有保湿作用,促使皮肤中的细胞正常生长的水解胶原等30多种名贵药材萃取而成。

石斛手机眼贴还采用国家GMP生产标准和无菌工艺,质检方面也是层层把控,最终才有了石斛手机眼贴,可以说石斛手机眼贴无论是成分方面,还是生产工艺方面,都是精中选精,质量方面也是完全有保障的。石斛手机眼贴由PICC中国人保百万承包,我们可以放心让孩子使用。早晚各一次,呵护孩子美丽双眼,让孩子们远离近视的烦恼。

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