受疫情影响，一直待坐在家中，养了一层又一层的肉肉。现在疫情形势大好，不少人会选择跑跑步锻炼身体。这不，武汉一小伙从半个月之前就可开始锻炼身体了，每日傍晚都会跑上几公里。然而，5月7号锻炼还未结束小伙就出现了胸部疼痛，浑身无力的症状。经医生诊断，为自发性气胸，左肺被严重压缩90%，心脏也推向了右侧。本意是想锻炼身体，没想到却是害了身体，还差点丢掉小命。
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运动锻炼身体 这些人要警惕
“肺‘破’”听起来是件匪夷所思的事情，但这并非个例，前段时间，就有媒体曝出多名学生返校上体育课猝死。据了解，气胸多发于有慢性肺部疾病的老人，但身材瘦长的青年男性、先天性肺大疱人群也是气胸的多发人群。而戴口罩更是阻碍了通气的流畅性，导致氧气的摄入不足，从而加重心肺的负担，严重者可能会引发猝死。锻炼身体是好事儿，切莫因为方法不当害了自己。
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适当的锻炼可以促进身体健康，但要避免剧烈运动和过量运动，尤其是戴口罩时，更要避免剧烈运动。春夏换季之际，身体极易上火，若不及时润燥祛火,肺部以及受到伤害，还可能会引发各种呼吸疾病。因此，平常的生活中，可以有针对性的养肺、保肺，多喝芦根蜜糖茶、玉竹冰糖茶等润肺祛火茶。此外，中医认为阿胶安肺润肺，为肺经要药，古籍记载：阿胶治疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等证者，皆取其入肺、入肾，益阴滋水、补血清热之功也。”
中药材阿胶入肺 可养肺、润肺
阿胶一直是古代医家比较推崇的滋补药物，味甘性平，普通人适量服用也有益于身体健康。曾有实验研究表明，阿胶可通过提高和激发自身免疫功能，阻止PM2.5引起的氧化损伤，从而保护肺部组织损伤。以纯驴皮、东阿水熬制成的东阿阿胶、东阿国胶堂阿胶等皆采用了道地正宗的熬胶技艺，无论是品质还是疗效，都要略胜一筹。
以东阿国胶堂阿胶为例，自2015年在阿胶生产质控中引入了DNA全检技术以来，便采用了传统工艺与现代工艺相结合的方式进行阿胶的生产。传统工艺中保留了“自然阴干”、“人工提杂”等经典工艺，最大程度上保证阿胶的药性和道地品质。DNA全检技术则是对阿胶的原料提取、生产过程以及产品检测进行准确鉴定，确保每一张熬胶驴皮的纯正，每一块阿胶的真材实料。
这几年，东阿国胶堂凭借道地的阿胶品质，DNA检测的优势以及真诚的服务，迅速在阿胶市场中占据一席之地，成为了消费者比较信赖的阿胶品牌。东阿国胶堂也连续多年在3.15获得全国性质量大奖，得到了相关部门的认可。未来，东阿国胶堂会继续探索保证阿胶品质和方法，生产出好阿胶服务广大消费者，为消费者选购阿胶产品提供公平、科学的指导。
附阿胶真假鉴定方法
方法1：用智能手机扫描阿胶产品外包装盒上的“二维码”，进入官网查询产品真假。
方法二：进入东阿国胶堂官方微信公众号或官网，在DNA查询系统中输入相应产品的名称、生产日期等信息，可得到山东省农科院出具的“DNA检测报告”，以此判断阿胶产品的真假。
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