总是流鼻涕影响生活，怎么才能好？

总是流鼻涕影响生活，怎么才能好？

明明没有感冒，也没有发烧，但是却总是鼻塞、流鼻涕，尤其是在粉尘比较多的环境下，症状更厉害，这多半是患上过敏性鼻炎了。这是一种慢性呼吸道疾病，鼻炎发作的时候对生活和工作都带来一定的影响。

症状有哪些打喷嚏

打喷嚏是鼻黏膜受刺激后发生声音的一种现象，鼻炎引起的打喷嚏一般具有连续性，常在5个以上，甚至更多。

流鼻涕

鼻涕主要是由于鼻黏膜分泌的保护性液体，当鼻黏膜发生炎症时，便会使鼻黏膜不断分泌液体保护鼻腔。过敏性鼻炎常出现清鼻涕，慢性鼻炎肠胃黏性鼻涕。

鼻塞

鼻塞表现呈双侧或单侧，也会时常出现交替性鼻塞。一般在劳动、天热时减轻，在静坐或早晚加重。鼻塞常由慢性鼻炎引起。

鼻痒

在过敏性鼻炎中，鼻炎是主要症状。主要是由于受到异物的刺激时出现鼻腔黏膜瘙痒的症状。部分慢性鼻炎患者在发病初期或康复期也会出现鼻痒的现象，时常还伴有鼻干燥。

危害有哪些危害一：诱发其他疾病

过敏性鼻炎有很多与感冒相似的症状。过敏性鼻炎也有鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状，医生很容易把过敏性鼻炎当成感冒进行治疗，这样就会错过对鼻炎进行治疗的最佳时机。如果不能及时治疗，发展到严重程度后，就会产生很多并发症，如鼻窦炎、中耳炎等。

危害二：扰乱生物钟

反复发作的过敏性鼻炎一年四季都有症状，不管是季节性还是常年性都会影响到自身的睡眠，导致睡眠质量下降，生物钟紊乱。

怎么解决一般方法

鼻腔清理：鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。

鼻腔喷雾制剂：间断性的对鼻腔进行喷雾制剂治疗，开始时效果比较明显，但是不宜长期使用，以免引发药物性鼻炎。根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。常见抗过敏西药虽能很快缓解过敏症状但没有改变过敏体质，再次接触过敏源还会复发，且副作用大，严重损害肝肾造血和骨骼功能，老人小孩更要用药慎重！

益生菌辅助

目前过敏性疾病的主要防治手段是依赖于抗生素的治疗，然而长期反复用抗生素对身体会造成严重的危害。近年来随着肠道微生物相关研究的不断深入以及人们对过敏性疾病的日益关注与重视，肠道微生物与过敏性疾病间的关系逐渐受到科学家们的关注。

一项来自丹麦哥本哈根大学理学院生物系的BirteSvensson教授研究发现肠道菌群结

构与过敏性疾病之间有存在一些新的关联，被称作益生菌或益生元适应症，且这种口服

益生菌对肠道菌群结构有一定影响，患有过敏性疾病的人群服用利敏舒益生菌制剂可以

影响肠道菌群，从而抵抗过敏性疾病的干扰。

临床试验表明，利敏舒抗过敏益生菌能有效定植于肠道上皮细胞，调节肠道菌群比例，

增强肠道及黏膜的屏障功能，分泌释放抗过敏因子，从调整免疫细胞的活性平衡入手，当免

疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE含量明显降低，过敏源无法与体内IgE抗体相结合，从

而降低了引发体内一连串过敏反应的风险。

日常生活预防1. 经常锻炼

加强身体锻炼，提高身体免疫力，这是防止过敏性鼻炎发作的根本所在。

2. 远离过敏源

尽量找到过敏源，避免与这些过敏源接触，平时与花粉、宠物等应保持一定的距离，出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。

3. 注意饮食

尽量避免食用容易引起过敏的食物，应食一些清淡营养的食物，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物等。

4. 益生菌辅助利敏舒益生菌通过调节T细胞群、T细胞亚群、自然杀伤性细胞、杀伤性细胞的免疫应答，增加巨噬细胞的吞噬活性来构建天然免疫屏障，起到对自身免疫障碍导致的过敏反应和过敏体质的调节作用，免疫系统障碍非一天两天形成，属于慢性疾病，需要每天按时按量使用，调理过程中效果更加稳定。