三月花开,四月正浓。四月是展现生命力的时节,关于四月美的不只是人们赋予它的故事,还有令人向往的春日美景。每年的四月、五月是踏春旅游的好时节。现在各地的景区相继开放,在家中闷了一个月的我们,自然不会辜负这样的好机会,纷纷规划旅游线路。因现在疫情还没彻底结束,尽量少去远距离的景点,排队测温时戴好口罩、手套,保持1米至1.5米的安全距离。
养健康身体 赏人间四月美景
人间四月有美景,热爱生命的我们要掌握利于身体健康的小方法。四月份的着装要宽松,利气血的流通。合理的运动的也必不可少,运动既能调畅情治,还能锻炼筋骨,疏通气血,增强身体素质。在日常养生方面,以温补为主。春应于肝,肝脏的生理活动较旺盛,若肝脏受损体内的气血及生命活动都会受到影响。
养肝、补气血可以通过合理的饮食来实现,日常生活中多服用一些性温味甘的食物。谷类:黑米、糯米、燕麦;蔬菜水果类:荠菜、韭菜、红枣、桂圆;肉类:牛肉、草鱼、黄鳝;保健品:阿胶、黄芪阿胶口服液、人参阿胶口服液。这些食物有利于补益脾气,可帮助预防疾病。需要注意的是,阿胶是价值较高的滋补类中药,在购买时注意其品质和疗效。
春季服阿胶 利于身体健康
阿胶与人参、鹿茸并成为“滋补三宝”,但不同于其他两者的是,阿胶是人为有意识炼制的中药材,并非天然形成。原料、炼制技艺等与阿胶的品质、疗效息息相关。从古至今的医药学家都一致认为,只有产自东阿县的才有资格称为真的、好的阿胶,其原因之一就是东阿县独一无二的东阿水。东阿水在阿胶的炼制过程中起到减少杂质的作用,在服用阿胶的过程中起到促进人体吸收阿胶中营养物质的作用。
如今拥有200多年熬胶历史的道地阿胶生产企业东阿国胶堂,将阿胶生产厂区建于东阿县的上风口,一是为了保证生产环境不受污染,二是保证东阿水的采取。这也是东阿国胶堂生产的阿胶,道地正宗,品质优秀的原因。此外,东阿国胶堂对于原料驴皮的选取也极为讲究。为保证纯驴皮生产阿胶,在2014年与山东省农科院展开合作,经过一年的实验和探索,推出了“DNA全检技术”。将能够准确检测阿胶原料成份的DNA检测技术应用到了阿胶原料筛选、阿胶生产过程、阿胶产品检测中,全过程保证阿胶的品质和疗效。
黄芪阿胶口服液 补血益气增强免疫力
东阿国胶堂的DNA全检阿胶品质疗效皆有保障,其内含有丰富的营养物质,春季适当进补可排浊气、畅气血,调养肝脏。东阿国胶堂最新推出的黄芪阿胶口服液是根据现代人的体质和需求,将补血、养肝的阿胶和补气益气的黄芪搭配一起,此外还添加了大枣、山楂等。在补血益气增强免疫力的同时,调理脾胃解滋腻。
黄芪阿胶口服液善补气血,覆盖人体肝、肺、肾、脾、心五经,能有效的补充身体机能所需。由气血不和导致的月经不调、气血两虚等病症,服用黄芪阿胶口服液也可改善。年老体弱、贫血、抵抗力差的人群,也通过服用黄芪阿胶口服液改善。需要注意的是,婴幼儿、孕妇、乳母是不适宜服用的,处于经期的女性和感冒期间不宜服用。