俗话说“春气通于肝”，春季在五行学说中属木，这一点与肝脏相同，因此春天是肝气旺盛的季节，适宜养肝。但在中医上还有“肝木克脾土”的说法，也就是肝气过旺还会伤及脾胃，所以春季科学的养生方法应该在养肝的同时注重健脾胃。
肝主情志，肝脏的健康状况与情绪是息息相关的，肝脏异常会引起低落，相应的情绪不畅作用在肝脏上，也会影响肝脏的正常运行。在春季养肝要格外注意调养情志，产生郁闷抑郁情绪时，可以通过适当的方法发泄诉说。
养肝重养肝血，这是针对现代人生活方式提出的养肝方法。由于人们熬夜的现象比较普遍，而熬夜会损伤津液，久而久之容易导致肝血亏虚。如果有眩晕、便秘、眼睛干涩、月经不调等症状，那就要保障每天有充足的休息时间，尤其是要在晚上11点之前入睡，中医认为肝胆活动在23时至3时最兴盛。“人卧则血归肝”，当人躺下时，血液会经肝脏解毒，如果在这个时间段内人们没有休息，就会使其他内脏处于相对兴奋状态，血液不能及时归于肝脏。
以食物养肝则应多食甘味的食物，小编推荐大家服用黄芪阿胶口服液。黄芪阿胶口服液是东阿国胶堂在原有的人参阿胶口服液因疫情断货后，即将于四月推出的“升级版”。
黄芪阿胶口服液原料中的黄芪、阿胶、大枣都是甘味中药，而且阿胶和红枣都具有补血的功效，尤其是阿胶，阿胶补血可入肝、肾、肺三经，在很多中医经典中都有记载使用阿胶入肝经养肝血。黄芪具有益中补气的功效，人们常说：“气为血之帅 血为气之母”，气血二者在人体内是相辅相成的，气能推动血液在人体内运行，血液则作为气的载体，使气发挥作用。补血和补气一直以来都是不可分割的，气血同补也能使滋补成效更好。
黄芪阿胶口服液中还添加有山楂，山楂有健脾胃、助消化的特点，服用阿胶红枣补血养肝血后，山楂的加入能防止肝气过旺伤脾胃，也能防止滋补滋腻，使吸收更好。
黄芪阿胶口服液长期服用还有增强体质的功效，免疫力较低、容易患病的人也可以服用，但是婴幼儿、孕妇、哺乳期女性禁止服用。如果需要同时服用其他药物，请遵循医嘱。不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚、白萝卜，不宜喝茶，这样也会影响到黄芪阿胶浆的滋补效果。
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