根据世界卫生组织调查研究发现，近几年来，肺癌，猝死等愈发程年轻化趋势。现已将抽烟、酗酒、熬夜等归为了慢性自杀行为的行列。但是，仍然有数以万计的年轻人抽烟、酗酒、冒着有猝死的风险在网吧熬夜打游戏。除此之外，还有很多为家庭奋斗的人们，为了合同到处应酬，为了客户的方案加班到天明。这几类人无疑都是在对自己的生命不负责，不重视。
川大华西医院副院长、胸外科主任刘伦旭教授，曾公布了在胸腔镜手术下拍到的有30年吸烟史肺癌患者的“黑肺”画面，原本鲜红的肺部，被焦油，尼古丁等有毒物质侵害成煤灰色。吸烟早已成为了肺癌的一大诱因，而吸入二手烟的人患癌几率远大于吸烟者。正是如此，各大公共场所设置了吸烟室或禁止吸烟，还有的城市更是被下达了禁烟令，不得在公共场所吸烟。由此可见，吸烟的危害是十分巨大的。
众所周知，酒文化在中国传承了千年，古时候迁客骚人总喜欢把酒吟诗，冬天可以来上一壶热酒，便倍感暖和舒适。酒本来作为人们驱寒暖身、养身保健、释放情绪的好东西，到了现在却成了一种伤人于无形的“武器”。现在，酗酒成了很多人的不良习惯。喝酒伤肝，这个道理很多人都懂，但也有很多人不听。以至于每年中国都有很多人死于酗酒。根据国外某机构调查研究表明：中国每年因酗酒死亡的人数位于世界第一。说明了酗酒伤身这一问题在我国的严重性。
此外，熬夜所导致的死亡也是我国近几年时有发生的。其死亡率近年来一直呈上升趋势，其中年轻人居多。随互联网的发展，网络上吸引人们的东西越来越多。游戏，电影等成了越来越多人熬夜的理由。尽管有的人是在为家庭和家人，熬夜加班，但这仍是一个不可取的习惯。中国每年约有55万人猝死于熬夜，熬夜会加重身体的负担，导致各种毒素堆积，最后危害器官，严重的则导致死亡。
面对这种种危害，人们常常担惊受怕。其实只要没到最后时刻都还有补救的机会。从现在开始，改掉这些坏习惯。开始努力戒烟，控制饮酒，坚持早睡早起，坚持每天锻炼身体。只有及时改正，就还有补救的机会。除此之外，还可以适当的喝点养生滋补的补品调理调理身子。但许多人每天忙于工作无暇去准备或自行制作，而一些青少年更是无法接受中药的苦涩。那么可以选择试试恩济堂的秋梨膏，恩济堂秋梨膏是源自皇家秘方过去皇帝喝的滋补佳品，御医刘恩济从皇宫中所带出秘方建立恩济堂，用秋梨膏造福了很多平民百姓。恩济堂秋梨膏采用了雪梨、蜂蜜等纯天然食材，加以药食同源的材料古法熬制而成。
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马龙泉_dy101
