随着春季的到来，疫情的好转，紧绷的神经终于可以暂时放松下来。复工返岗的朋友也无需过于担心，保持平和的心态，做好基本的防护工作即可。即少出门，少聚会；外出戴口罩，归家后消毒，勤洗手；每天早晚各量一次体温。还待在家中的朋友，也要开始为安全复工做准备了，调整作息，增强身体素质。
除此之外，还有一件重要的事情：养生滋补。春季是养肝健脾的大好时机，如今春季已过半，养肝滋补之事是时候提上日程了。甩掉熬夜、晚起、不运动的坏习惯，坚持每天早睡早起、锻炼身体，增强身体素质。平日里的饮食要清淡，多食甘味、性平的食物，可帮助通肝护肝；合理地服用阿胶对保养身体也有很大的帮助。
春季滋补养生 阿胶是首选
春季属木，木遇春而旺；人体中，肝属木。春季是肝脏最旺盛的时期，也是养肝护肝的最佳时期。肝脏是新陈代新、身体排毒的重要器官，春季养好了肝脏，对身体的健康有着至关重要的作用。而提到滋补养生，很多人首先想到的就是阿胶。
原产于东阿县，以纯驴皮加东阿地下水为阿胶原料，用传统的工艺熬制而成的道地阿胶，如东阿国胶。其内含有胶原蛋白、氨基酸以及十几种微量元素，除了具有补血养肝、滋阴润肺的功效，还有美容养颜、提高身体免疫力的作用。但也有人提出质疑，称服用阿胶会上火，并不适合春季滋补使用。其实，阿胶味甘性平，只要适量服用，一般情况下是不会上火的。引起上火的原因大多是是体质原因，易上火的人服用阿胶可能会出现口干舌燥、喉咙干燥等上火症状。
春季吃对阿胶，养肝不上火
如果已经出现了上火症状，暂停服用阿胶，平日里多喝水，适量饮用一些苦味茶，如金银花、蒲公英，可以起到缓解作用。易上火体质想服用阿胶滋补，可以选择服用陈阿胶，陈阿胶性更平，疗效也更好，适合易上火人群春季滋补用。若无陈阿胶服用，可以先购买新阿胶安全存放2-3年后，再进行服用。
在选择阿胶的时候，最好是选择品质纯正、质量稳定、标准保质期长的阿胶，易于阿胶的安全存放。东阿县拥有国药准字号的东阿国胶就是不错的选择，用料考究，传承百年的国胶绝技，又有DNA全检技术保真，阿胶品质纯真，标准保质期长达60个月。未开口的东阿国胶，可放于阴凉干燥地方或者冰箱中冷藏存放；已经开口的阿胶密封后，再置于冰箱中冷藏即可。
春季滋补 选对阿胶很重要
阿胶作为一种经典的滋补中药，价值高，价格也不低。而市场中的阿胶种类又十分混乱，很多人担心买到假阿胶。既花了冤枉钱又起不到滋补身体的作用，甚至还可能会损害身体健康。关于真假阿胶的鉴定，仅通过“闻”、“看”、“拍”等传统的方法具有一定的局限性，去相关部门鉴定费时又费力。
想要快速鉴定阿胶真假，可以选择由东阿县道地阿胶生产企业东阿国胶堂生产的阿胶，行业内称之为“东阿国胶”。东阿国胶堂的炼胶技艺源自于1810年御用炼胶师张顺的“和顺堂”，具有一定的熬胶历史和传承。2015年，在生产经营中引入了DNA分子鉴定技术，涵盖了驴皮的筛选、阿胶生产中间体以及成品检测四个阶段的检测。所有的检测过程均由山东省农科院实施，并出具对应的检测报告，消费者扫描包装盒上的二维码即可查询DNA检测，鉴定阿胶真假，方便快捷。
春季滋补身体，吃对阿胶很重要，选对阿胶也很重要。DNA检测过的阿胶，买的放心，吃的安心。
本文来源：商讯
责任编辑：
王影_zz01
