冬季是女生又爱又恨的季节，寒冷的天气，厚重的棉衣，暖不热的手脚总让人心情烦闷。不过，春节时时期年货丰盛，鲜美的鱼肉、麻辣的火锅，总是让很多吃货沉醉其中。随之而来的就是体内营养物质积滞，消化不良，痰涎气噎，甚至还会导致肥胖。这不，春季上班后很多女性都在讨论过年胖了几斤，并约好一起养生瘦身。
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春季保养身体 这些事情不可忽略
女性想要摆脱肥胖，拥有健康的身体，首先要甩掉不健康的生活习惯。受疫情影响，大家长期窝在家中，晚上熬夜白天睡觉，缺乏运动，导致身体机能下降，肌肤变差。春季上班后天气变暖，早睡早起，多运动锻炼，增强体质。再者就是饮食上的改变，饮食是保养身体一大关键。春季毛孔、血管张开，新陈代谢旺盛，饮食宜清淡、甘甜少酸；及时补充水分，多吃新鲜蔬菜水果。
此外，春季是各种流行病的高发季节，增强机体免疫力和抗病能力是很重要的一件事,并且可以帮助减少全年疾病的发生。每天晚上用45℃的热水泡脚，不仅可以缓解疲劳，促进睡眠，还能帮助提高身体抵抗力。每天用热水冲服阿胶，可以帮助调理身体内部，滋养五脏，保养身体；坚持服用可以令肌肤光滑红润，提高身体免疫力。
女性春季保养身体 阿胶是最佳选择之一
阿胶是女性保养身体的最佳补品之一，原产东阿县的东阿国胶，味甘性平，胶质道地，质量稳定，正常体质人群可一年四季服用。东阿国胶炼制过程中加入了清冽甘甜的东阿水，水中富含20多种矿物质和微量元素，不但利于阿胶熬制过程中的杂质提纯，还有利于人体吸收阿胶内的营养物质。
（东阿水）
东阿国胶对于原料驴皮的选择也非常谨慎，以DNA全检技术为手段，对原料驴皮的筛选、生产过程中化皮、提杂阶段、阿胶成品四个阶段进行严格的DNA检测，杜绝骡子皮、马皮、牛皮等混入其中，影响阿胶的质量和疗效。
DNA阿胶保真 滋补身体有良方
DNA全检技术是目前鉴定阿胶真假比较有效的方法，能够准确地对阿胶原料及阿胶产品进行动物源性进行检测。山东阿胶行业协会会长郑莉曾称赞说,DNA全检阿胶是阿胶品质回归的一个里程碑,回归到真、纯,安全、有效。东阿国胶堂早在2015年便主动将此项技术引入到阿胶的生产质控中，对阿胶的品质和质量进行整体的提升，提高了阿胶的检验标准，在一定程度上实现阿胶品质的迭代。如今，东阿国胶凭借“DNA全检阿胶”跻身于行业前三甲，被誉为“中国DNA检测阿胶的与”、“真、纯、正”阿胶的代表性样本企业。
因东阿国胶的原料正宗道地且保真，其品质和疗效要比普通的保健品阿胶要好。春季搭配雪梨服用有清肺润肺、止咳化痰、美容养颜的效果；搭配山药、百合熬粥服用，可养肝润肺、滋养肌肤；搭配蜂蜜有补血益气、润肠通便、美白肌肤的作用。
看到这里，聪明的你知道春季怎么保养了吗？
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