网易首页 > 网易山东 > 正文

惊蛰过后做好这几件事 健康整个春季

0
分享至

“春雷响,万物生”。惊蛰过后,大地回暖,雨水增多,世间万物醒来,这是仲春时节的开始。惊蛰时期除了是忙农事的时期,还是养生的关键时期。想要有好的庄稼收成,春季不可懈怠,做好农耕之事;想要拥有一个健康的好身体,春季作为一年之始,养生亦不可懈怠。




惊蛰过后 养生之事提上日程

《皇帝内经》曰:春三月,此为发陈。春季三月为生发时节,人体内新陈代谢旺盛,血管、毛孔打开,应及时补充体内气血。坚持每天早睡早起,适当散步,有利于阳气的收集,身体素质的提升。同时,春季乍暖还寒,气候干燥。除了要防寒保暖,还要注意润肺健脾。

此外,肝脏在惊蛰时期为“生发”,应注意养肝护肝,保持平和的心态,务动肝火,多食甘少食酸。有滋补祛湿、养肝通肝、帮助提高身体素质作用的补品可按需服用。




惊蛰养生 饮食尤为重要

吃的好,吃的健康,身体自然也不会差。惊蛰过后,宜食新鲜蔬菜及富含蛋白质、维生素的清淡食物。食梨、山药、白萝卜、银耳等食物,有润肺、健脾的功效,可多食;阿胶、蜂蜜等味甘性平之物,拥有多重功效,可适量服用。每日一杯冲服蜂蜜水,润肠通便,美容养颜;每日在饭菜或者粥中加入少许的阿胶,可补血益气,滋阴润肺,保养肌肤。




需要注意的是,阿胶是药食同源的中药,服用多样化。除了在日常的饭菜中食用,也可以和不同的食材搭配服用。东阿过国胶堂是一家生产道地阿胶的企业,有传承技术有熬胶历史,选用清冽甘甜、矿物质丰富的东阿水和健硕的纯驴皮为阿胶原料,以御用炼胶工艺生产道地阿胶。为满足更多有滋补养生习惯人群的需求,以东阿国胶为主要原料,生产了一系类的阿胶产品。若想美容养颜,可每天食用几块国胶堂熬制的阿胶糕;脾胃虚弱、不喜阿胶味道,可服用国胶堂阿胶珠补气血;国胶堂黑芝麻丸口感好,养肝护发效果佳;国胶堂生产的阿胶雪梨膏可滋补身子,呵护嗓子。




阿胶要保真 阿胶产品也要保真

阿胶产品主要是以阿胶为原料,想要产品效果好,是否含有阿胶,阿胶的含量多少很重要。因阿胶价值高,价格并不便宜,难免会有些不良生产商在阿胶及阿胶产品的生产中“动手脚”。阿胶原料驴皮造假,阿胶产品中不含阿胶等造假事件,在生活中很是常见。为此,无论是选购阿胶还是阿胶产品,都要鉴定阿胶真假,阿胶含量。




随着技术的发展,阿胶造假技术也越来“先进”,仅凭借传统的“看”、“闻”“掰”等方法,已经无法准确鉴定经过深加工的阿胶产品的原料。不过,借助DNA检测技术是可以鉴定阿胶原料及产品真假。东阿国胶堂2015年在阿胶的生产质控中引入的正是DNA检测技术,对阿胶原料的筛选、生产过程中化皮、提杂阶段、阿胶成品四个阶段进行取样检测。既鉴定驴皮真伪、对阿胶的原料进行把关,又可加强了阿胶生产过程中的质量控制,从根本上杜绝了阿胶造假的可能。东阿国胶也由此被称为“DNA全检阿胶”。




对于国胶堂生产的阿胶产品,选用的阿胶正是经过DNA检测过的阿胶,品质和质量都保障。并且以DNA分子鉴定的技术手段建立了“阿胶原料及阿胶产品系列DNA源性鉴定体系”,对阿胶相关的阿胶产品也进行检测,确保阿胶的含量,无需担心阿胶产品中含有假阿胶或不含阿胶的问题。惊蛰之后,想要服用阿胶、阿胶产品进行滋补养生的朋友,可放心购买。

相关推荐
热点推荐
雷军1992年计算机论文曝光 华为高管点赞:值得尊敬和学习

雷军1992年计算机论文曝光 华为高管点赞:值得尊敬和学习

快科技
2023-12-10 09:19:15
尿素是韩国工业王冠上的明珠?中国暂停尿素出口,韩国破防了

尿素是韩国工业王冠上的明珠?中国暂停尿素出口,韩国破防了

路平说
2023-12-10 22:40:18
林志玲日本被偶遇,发福变土对老公卑躬屈膝,传言被婆婆控制太多

林志玲日本被偶遇,发福变土对老公卑躬屈膝,传言被婆婆控制太多

我是娱乐哥
2023-11-14 10:29:19
商品房逾期交付,江苏省委书记现场办公我是带着信访件来的

商品房逾期交付,江苏省委书记现场办公我是带着信访件来的

创作者_E1Y4
2023-12-11 12:18:20
网友称《GTA6》开头和车顶电臀舞是同一人 主打反差

网友称《GTA6》开头和车顶电臀舞是同一人 主打反差

游民星空
2023-12-10 16:03:18
终于明白了!支付宝花呗额度超20000元的用户,基本只有这三类人

终于明白了!支付宝花呗额度超20000元的用户,基本只有这三类人

IT大脑袋
2023-12-09 21:42:11
韩国人气女演员红毯上意外走光!节目中袒露当时心境…

韩国人气女演员红毯上意外走光!节目中袒露当时心境…

奋斗在韩国
2023-12-10 18:11:00
陕西发布一批任职公示,5人拟任市级领导班子副职

陕西发布一批任职公示,5人拟任市级领导班子副职

小影的娱乐
2023-12-11 11:49:30
“羽绒服”下面一定不要穿裤子,瞧上海、杭州女生这样穿是有多美

“羽绒服”下面一定不要穿裤子,瞧上海、杭州女生这样穿是有多美

时尚穿搭生活馆
2023-11-25 21:25:07
谁能拒绝这174的幼态脸

谁能拒绝这174的幼态脸

段子逗笑社
2023-12-07 00:16:23
蜕变升级成功!快船新首发8胜3负,4项数据位居联盟第1!

蜕变升级成功!快船新首发8胜3负,4项数据位居联盟第1!

排球评论员
2023-12-11 13:50:33
爬山,爬三

爬山,爬三

健身兵团
2023-12-11 04:44:56
白菜有5个“死敌”,两者不可同吃,会影响身体健康,早懂早受益

白菜有5个“死敌”,两者不可同吃,会影响身体健康,早懂早受益

爱喜聊生活美食菜谱
2023-11-24 11:20:03
毛主席是如何看待“公知”的?一番话击中要害,如今回头看真解气

毛主席是如何看待“公知”的?一番话击中要害,如今回头看真解气

稷下花语
2023-12-11 05:30:03
美国想重启F22生产线,发现中国东莞给它供零部件的工厂已经倒闭

美国想重启F22生产线,发现中国东莞给它供零部件的工厂已经倒闭

中国先进制造技术论坛
2023-12-05 16:59:04
林徽因生完小孩,大肚子还没缩回去,梁思成就拿起相机开始拍照

林徽因生完小孩,大肚子还没缩回去,梁思成就拿起相机开始拍照

五毛故事簿
2023-12-09 19:52:14
虞书欣夹着嗓子说话,舒淇表情失控引热议,网友:理解,姐姐演我

虞书欣夹着嗓子说话,舒淇表情失控引热议,网友:理解,姐姐演我

西瓜爱娱娱
2023-12-11 11:34:41
她连续3年被评为“世界第一美”,看到真人后,网友:美到窒息

她连续3年被评为“世界第一美”,看到真人后,网友:美到窒息

木子爱娱乐大号
2023-12-03 17:49:10
日本男人将无精可用,马斯克:再不改变现状,日本很可能不复存在

日本男人将无精可用,马斯克:再不改变现状,日本很可能不复存在

鬼谷子思维
2023-12-05 17:51:36
山东女孩浙江认亲被拒后续,被拒原因遭曝光,她远没有谢清帅幸运

山东女孩浙江认亲被拒后续,被拒原因遭曝光,她远没有谢清帅幸运

小兔子爱旅游
2023-12-11 17:30:50
2023-12-11 18:22:44

头条要闻

生活糜烂的省会原副市长被处理 落马前3天还出席活动

头条要闻

生活糜烂的省会原副市长被处理 落马前3天还出席活动

财经要闻

跑步离场!上海楼市,难了!

体育要闻

NBA球员,还差这50万奖金?

娱乐要闻

杨丞琳言论风波升级 涉及地域黑或被罚

科技要闻

小红书为啥急了

汽车要闻

标配空悬+后轮转向 异类MPV小鹏X9行不行

态度原创

艺术
教育
数码
房产
本地

艺术要闻

似孩子般酣然,可触、可感、可知、可思《无限城市》儿童艺术节启幕

教育要闻

双学位和第二学位一样吗?究竟什么是双学位,要不要报考?

数码要闻

华为Mate X5+智慧屏V5 Pro联动体验:鸿蒙生态神仙组合 绝了!

房产要闻

至张家湾!轨道交通M101通州一期工程新动态

本地新闻

追光山海·音乐风光诗

无障碍浏览 进入关怀版