居家学习更要保护好视力 青岛太平路小学“护眼”多措并举

疫情当前，同学们开始了居家学习。居家学习需要利用网络，青岛太平路小学非常重视“护眼”工作，采取多种举措，为孩子们保护视力、健康成长保驾护航。

学生们每天都会依据当天老师推送的《建议单》开展学习，老师会指导学生自主安排好学习时间。每天，老师们都会汇总当天视频的总时间，在《建议单》中做“特别提示”，让家长心中有数，让孩子懂得自律，保证一天看屏幕时间不超过一小时。每位配班导师都会回访5位同学，了解看屏幕时间，及时给予提示、引导和鼓励。

居家学习期间，学校上、下午各安排一次眼操、亮眼操、广播操。眼保健操通过穴位按摩保护视力，亮眼操带着同学们眺望远方看向窗外，广播体操结合每天运动，让孩子活动身体进一步督促同学们放松全身。“三操”连做，让孩子们得到合理的放松休息，切实保护视力。

学校坚持每天一节体适能课，倡导学生每天锻炼一小时。同时，为每一位同学推荐了丰富的居家锻炼内容，分为两大板块，第一板块为基础板块，以跳绳、仰卧起坐、体前屈、耐久跑为主；第二板块为兴趣板块，同学们可以根据自身的兴趣爱好和实际条件选择喜欢的、适合的运动项目。既增强体魄，又保护视力。

居家学习中，学校设计了丰富的项目化学习内容，如”美食的旅行”让同学们在探究中学做美食，通过实验掌握消化酶功能，感受食物的消化过程，让学生在潜移默化中了解合理饮食均衡营养的重要性。

学校还加大公众号宣传力度，及时宣传护眼和营养知识，引导健康的居家生活。

居家学习是培养学生养成良好用眼习惯的好机会。爱眼防近视需坚持，师生齐动员，让健康生活与我们相伴。（王倩）