2020年已经过去两个月了，转眼到了三月，目前大部分企业也正式复工，人们的生活也在慢慢回到正轨，养生被提上日程。在中医上养生四季各有侧重，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，春季是养肝的最佳时间，俗话说“春气通于肝”，这是因为春季与肝脏在五行学说中同属木性。
在饮食上春季宜减酸增甘，食补养肝的话可以多吃青色食物，可多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食物。如果出现指甲发白、面色苍白和头晕眼花，可能是说明肝血不足，需要补充肝血了。
补肝血，最重要的就是要睡好觉，保证睡眠，不要熬夜。然后再配合恰当的进补，比如服用一些东阿国胶。阿胶主要功效就是补血养血，还可以入肝、肾、肺三经，因此具有入肝经养肝血的功效。
东阿国胶是产自东阿县的道地阿胶，以优质东阿水和纯正驴皮作为原料熬制而成。国胶堂选用的驴皮，是来自国内知名驴皮供应基地，而且这些驴皮都做到了可溯源，可以追踪到驴皮的来源，保障是整张纯驴皮。而东阿水作为阿胶的重要原料，起到帮助分离杂质和药效挥发的作用，优质的水源能使成胶品质更高。
据了解，东阿国胶的熬胶技术是源自于清代的“和顺堂”，距今有200余年的历史，并且成功复原继承了宫廷贡胶的熬胶技术，“挂珠”、“挂旗”、“吊猴”三大国胶熬制绝技被再现。
东阿国胶还被称作是“DNA检测过的阿胶”，这是因为东阿国胶是行业内率先实现DNA全检的阿胶品牌。通过与山东省农科院的合作，东阿国胶在2015年起，就实现了对阿胶原料、胶汁、成品的生产全过程、全批次的多次检测。因为DNA序列稳定性高，因此DNA检测也比其他的传统阿胶检测手段结果更准确。
东阿国胶的每批次检测结果，都可以在东阿国胶堂官网和官方微信公众号上查询到。所有检测都由山东省农科院完成，第三方权威机构检测，结果更放心。
有人在春天进补不当还会发生上火的现象，因此进补之外，还可以经常敲击肝经、胆经。这样做能帮助助肝疏泄、清肝泻火。敲击时双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟，然后转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。三月后春意更浓，注重养肝补肝血，提高身体素质的同时，减少疾病发生，健康一整年。
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