碧希元素片是一款知名度较高的孕前保健营养食品，富含钾元素、钠元素和多种天然营养成分。很多备孕二胎的妈妈选择了这款产品，在孕前补充体内的钾元素和钠元素，希望能顺利完成儿女双全的梦想。
不过，在服用碧希元素片的时候，有哪些注意事项呢?现在我们一起来看一看。
一、 注意日常饮食
我们都知道，碧希元素片富含天然钾和天然钠，可以帮助备孕妈妈提高体内的钾离子和钠离子。那么，在服用碧希元素片的同时，我们在日常饮食中，还需要吃富含钾元素和钠元素的食物吗?
我们仍然建议在日常饮食中可以适当食用富含钾元素和钠元素的食物。因为人体吸收和积累常量元素需要一个过程，如果能在服用碧希元素片的同时，配合使用高钾、高钠食物，可以更好完成钾元素和钠元素在体内的沉淀，帮助提高体内钾离子和钠离子的水平，也就是提高卵子和Y精子的结合几率。
需要提醒的是，在服用碧希元素片的同时，须注意避免摄入钙元素和镁元素。富含钙元素的食物有牛奶和乳制品、水产品和豆制品等，这些食物都是需要避免食用的。同理，钙片在孕前也应停止服用，对于体内钙元素偏低的备孕妈妈，建议怀上宝宝后再开始补充。
二、 注意同房时间
服后碧希元素片后，还需要使用谢特尔兹法，合理安排同房时间吗?
我们建议在服用碧希元素片的同时，结合使用谢特尔兹法，在排卵日安排同房，这样可以进一步提高怀上男宝宝的几率，顺利如愿，不给自己和家庭留下遗憾。
我们知道，谢特尔兹法源自美国谢特尔兹博士，和法国的饮食调理法并不冲突。饮食调理法强调改变孕前饮食习惯，增加备孕妈妈体内的钾离子和钠离子含量，提高卵子和Y精子的结合几率。而谢特尔兹法强调同房时间对胎儿性别的影响，在排卵日当天同房，喜欢碱性且游动速度更快的Y精子，有更大的几率和卵子结合，更容易生男孩。所以，谢特尔兹法和饮食调理法并不冲突，在实践中，结合使用谢特尔兹法的备孕家庭有更高的几率如愿孕育男宝宝。
三、 其他孕前准备
想要孕育一个健康宝宝，准爸爸和准妈妈需要把自己的身心状态调整到最佳，建议提前3个月开始准备。
在饮食上，备孕妈妈要开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形以及降低不良妊娠的发生几率。除了补充叶酸外，还可以多使用富含铁的食物，选用含碘食盐。备孕爸爸需要多吃优质蛋白和富含锌、硒的食物，有利于提高精子的质量。
在生活上，备孕爸妈要规律作息，早睡早起，避免熬夜和压力过大。坚持每天适度运动，如散步、慢跑、爬山、瑜伽、游泳等，可以增强自身的免疫能力，让身体进入最佳的备孕状态，准备迎接小宝宝的到来。
另外，备孕阶段最重要的是完成孕前检查。备孕妈妈由于肩负着提供健康卵子和为胎儿提供营养物质的双重任务，所以备孕妈妈的孕前检查项目更多，也更为重要，既要检查生殖系统是否健康，还需要完成多项基础检测，评估身体各系统是否已经做好了孕育准备。
四、 备孕生男孩 经验
想要备孕男宝宝，最有效的方法是孕前改变饮食习惯，增加摄入钾元素和钠元素，提升备孕妈妈体内钾离子和钠离子的水平，让卵子有更大的几率和Y精子结合。在调理饮食的同事，提前监测排卵规律，在排卵日安排同房。
在饮食调理法和谢特尔兹法的双重护航下，很多备孕家庭都如愿完成了儿女双全的梦想。
所以，在服用碧希元素片的时候，在饮食上和生活上的这些注意事项，你get到了吗?
本文来源：商讯
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马龙泉_dy101
