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春季多增甘少酸助“养脾”常吃阿胶助“养肝”!

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“春日宜省酸增甘,以养脾气”,这是古代名医孙思邈曾说过的一句话。意思很简单,就是说春季适合多吃甘甜的食物,少吃酸味的食物,可以帮助养脾胃、通肝气。

春季在五行之中属木,对应五脏中的肝脏。春季的干燥气候特点也最易伤肝,而脾的运化又和肝气有着密切的关系;肝气不通会引发脾胃的消化功能不良;脾胃不好则会出现气血虚的情况,从而导致肝虚影响肝功能。酸性食物会促使肝气过盛,从而损害损害脾胃,影响人体的消化功能。因此,春季在饮食方面尽量避开性味酸、涩的食物,多食性味辛、甘、温的食物,如山药、红枣、蜂蜜、韭菜。

春季多增甘少酸助“养脾”常吃阿胶助“养肝”!

(图片来源于网络)

此外,按照中医的观念,春季是养肝的大好时节,春季养生以养肝为先。肝与脾有着生血与藏血的关系,两者互相影响,肝病可传脾,脾病可及肝;肝与肾有着藏血与藏精的关系,两者相互依存,相互资生;肝与肺更是相互影响,关乎体内气血的正常运行。想要身体健康,春季养肝势在必行。

春季多增甘少酸助“养脾”常吃阿胶助“养肝”!

(图片来源于网络)

养肝除了要做好传统的早睡早睡、少动怒之外,在日常保健方面,可从中医学养生的角度,适当进补保健产品。《神农本草经》中,阿胶被列为“上品”,久服益气轻身;何良俊曾作诗,“一盏阿胶常左右, 扶元固本享太平。”阿胶的确是春季养生的最佳选择之一,一是阿胶味甘性平、质润,符合春季“增甘”的要求;二是阿胶可入三经,有滋阴润肺、养肝补肾的功效,符合春季“养肝”要求。

春季多增甘少酸助“养脾”常吃阿胶助“养肝”!

原产东阿县且拥有国药准字号的东阿国胶,以真驴皮为原料,又汲取了东阿地下水熬制,阿胶品质道地纯正、原汁原味、易于人体吸收,经常服用可治疗血虚、气血不足方面的疾病,还可滋养肌肤,美容养颜。同时,东阿国胶也是典型的药食同源中药,服用方法多,服用范围广,是春季养生的首选。如将东阿国胶打成粉和蜂蜜一起冲服,有清肺通肝、润肠通便、增强人体免疫力的作用;东阿国胶和红枣、桂圆一起熬粥服用,有补血益气的作用;阿胶和乌鸡一起炖汤喝,有补气血、润容颜的作用。

春季多增甘少酸助“养脾”常吃阿胶助“养肝”!

最重要的是,东阿国胶是“保真”的阿胶,不会出现在原料驴皮中掺杂马皮、骡子皮、牛皮熬制伪品阿胶的问题。这是因为东阿国胶堂在2015年就在行业中引入了DNA分子鉴定技术,对原料驴皮和阿胶产品进行DNA检测,准确判断阿胶在生产的过程中是否含有马皮、骡子皮、猪皮等源性成分。

春季多增甘少酸助“养脾”常吃阿胶助“养肝”!

国胶堂实施的DNA检测技术皆有第三方山东省农科院完成,更加权威,不会出现企业自身造假的可能,并且在国胶堂的官网、官微都可以查询到权威的DNA检测报告。春季养肝,东阿国胶可放心购买,安心服用。

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