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春季养肝事半功倍 你行动起来了吗?

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在刚过去的寒冬腊月,是滋补养肾的黄金时期,有“冬季补得好,来年生病少”的说法。如今正值春暖花开来临之际,五脏中肝脏活动最为旺盛,并且此时各类病毒、细菌繁殖最为活跃,容易引发肝脏方面的疾病,肝的养护要重视起来。春季养好肝,健康一整年。

(图片来源于网络)

据中医学理论,肝胆在23时至3时最兴盛,而“人卧则血归肝”。这就要求我们每天要坚持早睡早起,给肝脏以及其他器官留出充足的休息时间。在烟盒上印有“吸烟有害身体健康”的字样,其实主要影响的就是肝、肺等器官。烟中含有的尼古丁和酒精中的乙醇对肝脏都极其不利,春季养肝注意戒烟、戒酒、戒熬夜。

(图片来源于网络)

春季养肝护肝,饮食也是一大方面。民以食为天,养生也应将饮食重视起来。结合春季生发、人体新陈代谢旺盛等特点,饮食应以清淡为主,多食甘甜少食酸。如大枣、豆芽小白菜、韭菜。保健品、补品要选味甘性平、质润类型的,如阿胶、蜂蜜。蜂蜜是天然的甘甜食物,有润便通畅、滋补养颜的功效;原产东阿县的东阿国胶原料道地、工艺纯正,有“养生至宝”的美誉,是经典的补血养肝、滋阴润燥的滋补类补品。春季利用好这两种补品,养肝护养有事半功倍的效果。


需要注意的是,肝和脾之间相互影响,在养肝的同时,要注意脾的健康。阿胶虽是春季养肝的佳品,但有一定的弊端。阿胶是由马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,性质较为黏腻,不宜消化。正常体质人群春季服用阿胶,最好是在早饭前、晚饭后,并且多吃新鲜水果蔬菜、多喝水,可以加速人体对阿胶的吸收。脾胃虚弱的人群不宜直接服用阿胶,建议选择东阿国阿胶堂生产的阿胶珠。

东阿国胶堂阿胶珠是由阿胶使用煅制后的蛤粉炒制而成,蛤粉有清肺除噪、补肺化痰的作用;东阿国胶是由传承百年的国胶绝技熬制而成,胶质上乘、原汁原味。因此,国胶堂阿胶珠具有解滋腻、易吸收、润肺燥疗效强、补气血的特点。阿胶珠可理解为阿胶经炒焦制成的“熟品”,炒焦为中药炮制的一种,炒焦的中药可增强其健脾益胃、消食醒脾的作用,脾胃虚弱、消化功能弱的人尤其适合。

最重要的一点,东阿国胶是生产过程中使用DNA分子鉴定技术进行生产质控的“全检阿胶”。东阿国胶堂早在2015年就在行业内主动实行了DNA检测技术,对阿胶原料筛选、生产过程中化皮、提杂阶段、成品检测四个阶段进行取样检测。东阿国胶堂还以DNA全检技术为手段,建立了“阿胶原料及阿胶产品系列DNA源性鉴定体系”。也就是说除了对阿胶进行DNA检测,对阿胶产品(如阿胶珠、阿胶浆、阿胶口服液)也会进行DNA检测保真保量。

整个检测过程是由第三方山东省农科院进行并出具检测报告,可随时在国胶堂的官网和官微查询该报告。春季养服用阿胶、阿胶珠滋补身体,国胶堂的阿胶产品保真,可放心购买。

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