本周起，陆陆续续有很多企业重新开工，对重回工作岗位的人们来说，除了要配合好当地政策要求做好隔离措施之外，在上班过程中更要重视个人的防护工作，对大多数人来说，做好个人防护要注意以下几点：
1、尽量避免乘坐公共交通工具
公共汽车、地铁等交通工具内，人流相对密集且通风情况较差，应尽量避免乘坐，以步行、骑行等方式代替。如果要乘坐也可以采取错峰出行的办法，减少与他人接触，保持一定距离。并且应该全程佩戴好口罩，尽量不触碰车上物品。
2、注意环境消毒
乘坐交通工具、电梯时可以先用消毒纸巾对手可能接触的地方进行消毒，对办公室的门把手、桌子、办公用具等也要每天消毒。但是在使用消毒剂对空气进行消毒时，最好是在无人的环境下，人吸入消毒剂有潜在风险。
3、减少办公室面对面机会
返工后。尽量减少安排会议，员工之间减少集体面对面的讨论，避免集中聚餐。
对于还没到岗准备返程的人来说，乘坐火车、飞机等交通工具时，尽量分散就坐，乘坐长途汽车的话尽量每隔一段时间就开窗通风。
目前新型冠状病毒肺炎是否存在粪口传播还需要进一步的确认，所以做好个人防护、减少与他人接触、勤洗手、提高身体素质还是防护的重要手段。对上班族来说，作息不规律、饮食不健康、没时间运动是常态，因此有各种亚健康的症状，对此可以适当进补。
春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因此春季适合养肝。阿胶入肝经养血，有养肝之效，正好对应春季养肝的需求，因此在春季可以选择服用阿胶养生。体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆，肾虚的人也可以再配上一点枸杞。气虚的可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补。
据了解，道地阿胶是以纯正驴皮加东阿地下水熬制而成，因此好阿胶都产自东阿县。东阿县的两家药字号阿胶生产企业之一——东阿国胶堂，在熬胶过程中就采用经检测采用富含多种矿物质的优质东阿地下水，并与国内几大著名驴皮生产基地签订长期供货协议，驴皮来源充足可靠。
最重要的是，国胶堂与山东省农科院在2015年联合建立了“DNA分子鉴定实验室”，此后国胶堂在整个阿胶生产过程中均实施DNA全检技术。一方面确保了阿胶原料的为纯正驴皮，另一方面保证阿胶成品的纯正。
东阿国胶堂的DNA检测有效分辨真假阿胶后，行业内不少其他企业也开始使用DNA检测技术。使得阿胶行业造假乱象得到了控制，山东阿胶行业协会会长郑莉曾经称赞说，“DNA全检阿胶是阿胶品质回归的一个里程碑，使阿胶回归到真、纯，安全、有效。”
虽然恢复了工作日常，但是在疫情没有得到完全控制前，个人防护必不可少，做好疾病预防才能更好地投入到工作中去。
本文来源：商讯
责任编辑：
王影_zz01
