2月4日就是立春节气了，立春作为一年中的第一个节气，也预示着冬季结束和春季的到来。立春后如果要进行养生，那与冬季的养生肯定是有所不同的。
在五行学说中，肝脏属木，与春相应，因此春季养生的重点就是养护肝脏。同时肝脏主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁，所以养肝首要是调理情志。在临床医学中也表明，不良情绪更容易导致肝气郁滞不畅，进而引发肝病、心脑血管病、感染性疾病。在春季养肝尤其要保持乐观开朗的情绪。
在平时养生中，人们最常使用的是食补的方法，春季也可以通过恰当的食补来养肝。《千金方》中记载，春季饮食“省酸增甘，以养脾气”。脾胃是后天之本，人体气血化生之源，脾气健壮，对整体的滋养也有助力。而春天是肝旺之时，过多食用酸性食物会使肝火偏亢。总的来说，春季食补应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
阿胶可以作为春季养肝的一个选择。阿胶味甘性平，入肺、肝、肾三经。很多人对阿胶的功效只知其一不知其二，认为阿胶只能作为补血药物，其实对于阿胶对养肝的作用，我国古代医学典籍就曾经记载：肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。清代黄宫绣《本草求真》也记载，阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养血。
买阿胶，选对品牌很关键，大品牌阿胶品质放心，疗效更有保障。从古至今的医药学家都一致认为，只有产自东阿县的才是真的、好的阿胶。其原因之一，就是东阿县地下有着 独一无二的地下水资源。东阿县志记载，东阿县有七十二面琉璃井、三十六个透胡同。其实，琉璃井井沿的琉璃就是由大量的矿物质经过长时间凝聚而成。
国内很多著名药企都拥有生产阿胶的批准文号，历史上也曾生产阿胶，但都因为不在东阿县，因此无法造出正宗阿胶而退出阿胶制造行业或改称驴皮胶。山东东阿国胶堂，就是位于阿胶正宗产地山东东阿县的一家药字号阿胶生产企业，所产阿胶品质较高，可作药品使用。国胶堂厂区就位于东阿县东北郊，数公里内没有化学污染和空气污染，并且不设阿胶生产分号，拒绝贴牌生产，保证原料正宗。
国胶堂还是东阿县第一家通过新版药品GMP认证的企业，新版药品GMP是一个以欧盟和世界卫生组织GMP标准修订的新标准，通过认证意味着国胶堂阿胶的质量管理更加规范，产品质量更高。目前国胶堂旗下的阿胶全部经过山东省农科院的DNA检测，以现代科技保证阿胶由纯驴皮熬制，消费者买的放心。
除了食补之外，进行肝脏按摩也可以辅助养肝。把双手搓热后，以双手三指向内，正对乳下中肋骨下方，缓缓插入约2-3公分进行按摩既可。
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