据天气预报显示，预计25日-26日，山东迎来大范围的雨雪天气。要真能“千里冰封，万里雪飘”，也是一番美景。怕就怕小雨夹雪，似雪不是雪，又寒冷至极，当真让人恼火。每逢雨雪天气道路泥泞不堪，光线、视线都比较弱，容易引起人们的负面情绪。有医学专家也曾发现，雨雪天气会影响人的心理健康，认为雨雪天气健康安全和保健养生同等重要。
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雨雪天气：保持好心情 调理饮食
雨雪天大部分人的情绪比较低落，可以通过做一些有趣的活动，活跃氛围，驱赶负面情绪，保持心情愉快。避免一些流感病毒趁虚而入，影响我们的身体健康。饮食上可以多吃些含钙、铁的食物，帮助提高机体的御寒能力。比如牛奶、豆制品、虾；动物血、猪肝、黄豆。
条件允许的话，可以每天服用3-9克的阿胶，帮助补充气血、滋阴润肺、养肝补肾，对体质虚寒、血虚、手脚冰凉、怕冷者尤其有益。像东阿国胶这种产地正宗，东阿水、纯驴皮熬制的道地阿胶，含胶原蛋白、氨基酸及钙、铁、镁等微量元素，营养价值很高，疗效和质量都不错，很适合冬季滋补身体。
雨雪天气：一杯阿胶姜茶带给你好心情
阿胶是一味比较经典的中药材，很多治疗血病、妇科病的药方中都有这味药。其实，阿胶也是一味药食同源的中药，用途很广泛，吃法也很多。之前就有著名的道地阿胶企业东阿国胶堂与国医大师、中华中医药学会等，在研究阿胶医方医案的基础上，结合现代人的体质、生活方式等，推出了“冲”“熬”“蒸”“炖”等多种服用方案。如此一来，方便了不同需求人群服用阿胶，实现了阿胶养生的最大价值。
针对于寒冷潮湿的雨雪天气，身体温度是不断下降急需回温的。我们可以冲泡一杯阿胶红糖姜茶服用，温暖身体，补充气血，帮助增强身体的抵抗力。
阿胶红糖姜茶：
材料：红糖250克，纯姜粉20克，东阿国胶堂阿胶250克。
做法：将阿胶块和红糖块捣碎，分别放置不同的容器中（保持干燥的环境）；将捣碎的阿胶放入打粉机粉碎（时间40s-50s）;再将捣碎的红糖倒入打粉机粉碎，再倒入姜粉；用打粉机搅拌5s后，待三者均匀混合后，倒在干燥的玻璃瓶或者储存袋中，封闭好。服用时直接取出，加入开水冲泡即可。
温馨提示：如果比较忙，时间紧张，可直接购买东阿国胶堂生产的阿胶粉。
雨雪天气：选好阿胶 养好身体
冬季是服用阿胶滋补的最佳时期，选对了阿胶，服用方法得当，有事半功倍的效果。也就说，我们不仅要学会阿胶的吃法，更要掌握挑选阿胶的方法。
目前，市面上的阿胶种类及品牌数不胜数，但大体上可以分为“药品阿胶”和“保健品阿胶”两类。像东阿阿胶、东阿国胶堂阿胶这种以纯驴皮、东阿水熬制为原料，传承工艺熬制而成，严格按照国家标准生产；阿胶品质较高，疗效有保证，且拥有国药准字号的阿胶品牌为“药品阿胶”。保健品阿胶有调节机体功能，不以治疗疾病为目的。理论上讲，保健品阿胶的标准和疗效要稍逊于药品阿胶。因此，建议购买东阿国胶等药品阿胶。
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DNA全检阿胶 助你冬季“收藏”
想必大家都知道，阿胶的主要原料是驴皮，用其他皮熬制的滋补效果差，甚至还会影响健康。所以，我们在购买阿胶时一定要谨慎，选择正规阿胶企业生产的阿胶，最好是选择有DNA检测做保障的阿胶。
DNA检测是目前比较有效的检测阿胶真假一种手段，东阿县的东阿国胶堂在其阿胶的生产质控中实施了五年的DNA检测。涵盖了阿胶原料筛选、化皮工序、提杂工序以及成品四个阶段的检测，确保每一块阿胶都是纯驴皮熬制，不掺杂其他皮，从而保证了阿胶品质和疗效。最重要的一点是，东阿国胶堂生产的阿胶是真正的“DNA全检阿胶”，整个DNA检测过程都是由第三方山东省农科院完成并出具DNA检测报告的，不存在企业自检和监督部门抽检的偶然性。
消费者在购买阿胶产品后，在东阿国胶堂的官微和官网都可以查到山东省农科院的出具的阿胶真假检测报告，即DNA分子鉴定报告。
本文来源：商讯
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