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雪花轻轻地飘
梧桐叶打着卷儿飘下，
透过十二月的窗口，
似乎望见了不久后的雪。
眨眼又过了一个春秋，
冬季悠悠地来了，
那，初雪还会远吗？
雪的天籁，冬的步履，
是天使的声音；
去静听“千树万树梨花开”，
去感受“点点无声落瓦沟”的浪漫；
雪花是世上最圣洁的花，
会使尘世的浮躁离你而去，
剩下心灵纯净，
红尘里的你变得安恬平淡。
冬日养生“记”
朝喝盐水晚喝蜜
自入秋后天气逐渐干燥，就会经常觉得口渴，可以适量在白天喝点盐水、晚上喝点蜂蜜水以防干燥。
秋冬时早卧晚起
秋冬之季养生，注重睡眠质量的提高，则事半功倍。夜晚22：30左右上床睡觉为佳，早晨起床最佳时间是6:30左右。
洗澡时间要控制
秋冬季洗澡的时间不要太长，也不要太勤快，否则会使皮肤表层的油脂失去保护，皮肤会越来越干燥。
日常饮食要注意
多吃一些清润、温润的食物，如芝麻、糯米等，还可适当吃些甘润的果蔬，如白萝卜、胡萝卜等，注意及时补充维生素。而且秋冬季不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃不适哦。
寒意渐起
而阳光一直都在
冬日里也要满怀新的希望
享受生活中的点滴美好
每周食谱
本文来源：网易山东
责任编辑：
赵春辉_wf06
