常常听到很多人抱怨自己也很注意养生，服用了很多补品但是却始终不见效果，这种情况大多是采用了不适合自己的养生方法。其实对养生来说并不是服用的产品越多越好，选择适合自己的补品才是最重要的，服用一种适合的产品可能比胡吃海塞一堆补品都更有效果。
入冬后，气温降低明显，养生也要适应季节。冬季阳气内藏，人体处于收藏的时节，这时补充的营养更容易被身体吸收，冬季养生进补可改善人体的阴阳平衡，提高机体的抗病能力。
《黄帝内经》中记载“春夏养阳，秋冬养阴”，传统中医文化认为季节变化会影响人的生理活动，“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之”，讲的就是养生应该遵从季节变化。“秋冬养阴”也就是说冬季不宜吃一些生冷和辛辣发散之物，避免损伤体内的阳气，应该以滋阴类补品为佳，适应阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础,不应耗精而伤阴气。
补阴有一味著名滋补中药可以选择——阿胶。中医把精、血、津液三者归属与阴，李时珍在《本草纲目》中称∶“阿胶大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸证。”意思就是阿胶可以补充血和津液，从而达到补阴的效果。现代研究也证明阿胶有强大的补血功效，服用阿胶能升高血液中红细胞、血红蛋白、白细胞及血小板的量，提升人体血液载氧能力，对于缺铁性、营养性贫血等疗效显著。
提到阿胶很多人就会想到近年来屡屡见报的假阿胶事件，但是自从2015年国胶堂与山东省农科院合作将DNA技术引入到阿胶质控后，假阿胶现象得到了很大程度上的抑制，如今四年过去了，DNA鉴定技术又有了新的发展。近日，山东省食品药品检验研究院和山东东阿国胶堂联合起草的《阿胶质量DNA控制规范》团体标准正式发布，该标准的发布，标志着DNA分子鉴定技术在阿胶生产质控应用上再上新台阶。
国胶堂把DNA鉴定技术手段运用到阿胶原料、中间体、产品的鉴定中，经过多年的积累，逐步建立了一整套阿胶DNA质量控制标准，这套标准覆盖了阿胶生产的全过程，不仅从原料端控制了供应商有意和无意造假带来的原料掺杂问题，而且提升了阿胶产品的质量门槛。
此标准对于企业来讲，最大的意义在于利用DNA技术手段提高了企业的自检能力，基本遏制了驴皮供应商供应劣质皮和无意掺入杂皮的可能性，有效控制了阿胶的质量。
国胶堂作为阿胶DNA质检的带头人，不仅自身生产的阿胶全批次、全方位进行检测，还积极推动行业内DNA 检测的发展。由于国胶堂在DNA 检测的突出影响，国胶也被称作“DNA检测过的阿胶”。
本文来源：商讯
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