网易首页 > 网易山东 > 正文

【老董说阿胶】秋天如何吃阿胶更有效?

0
分享至

【老董说阿胶】秋天如何吃阿胶更有效?

天下阿胶出东阿

理血圣药传千年

解圣药之谜

为百姓健康

本期概述:

老董说阿胶,今天我给大家说一说,秋天吃阿胶的好方法。

伏天过后,昼夜温差慢慢变大。再往后呢,一天比一天冷,我们就感觉到秋天就慢慢的来到我们身边了。

最近,我们在后台收到许多消费者留言,其中问的最多的就是:秋天该如何吃阿胶。今天,我就跟大家推荐一个简单有效的阿胶吃法——阿胶润肺汤

【老董说阿胶】秋天如何吃阿胶更有效?

中医讲究养生要顺应四时的变化,即“春夏养阳,秋冬养阴”。秋令时节天气由热转凉,自然界中的阳气渐渐收敛,阳消阴长,万物蛰伏,动植物都会减少生命行为,储存能量。而这个时候,人们养生也应顺应天气的变化,以养阴为首要任务,从而来补充夏季因出汗消耗的阴液,收敛、储存自身的能量,为后面寒冷的冬天做好准备。

同时,秋天气候干燥,燥邪多发,人们常会因阴虚津亏而引起像下面这些症状:如:肺燥咳嗽、口干舌燥、咽喉干痛、心烦口渴等症状。秋季在中医五行中属“金”,在五脏中与“肺”相对应,肺为娇脏,不耐寒热,很容易被秋燥所伤。

所以说呢,秋季养生还应该注意清燥、润肺。

我们说,在秋季服用阿胶润肺汤是最好的滋补方法之一,主要是因为阿胶润肺汤具有很好的滋阴润肺的功能。

阿胶润肺汤是国医大师金世元先生做客《养生堂》节目时推荐的一个简单的食疗法。其方组成是:阿胶10克,梨1个,冰糖适量煮汤即可。

我们来分析下这个食疗方:

阿胶具有“补血、滋阴、润燥”的功效,李时珍曾记载“阿胶大要只是补血与液,故能清肺益阴而治诸证”,南宋名士杨士瀛也曾经说过“凡治咳嗽,无论肺虚肺实,可下,可温,需用阿胶以安肺润肺,其性和平,为肺经要药”。

【老董说阿胶】秋天如何吃阿胶更有效?

梨是我们常见的水果之一,一到秋季梨也下来了,物美价廉。大家都知道,梨有润肺清燥、养阴清热的作用,尤其适合秋天食用。所以说我们咳嗽的时候,经常会熬梨水,就是因为梨的润肺作用。

当然,冰糖也是我们常见的食材之一,性平味甘,有养阴生津的功能、润肺止咳的作用,它对秋季肺燥有很好的预防效果。

所以说,阿胶与梨、冰糖进行配合,不仅使润肺、滋阴、清燥的效果更好,而且制作出的润肺汤微甜爽口,清燥润肺,又不失为一个美味。这就是我为什么给大家推荐阿胶润肺汤的原因。

老董说阿胶,本期到此结束。感谢各位关注,我们下期再说

相关推荐
热点推荐
四川发布征地新规,不签字就不拆,恶意要赔偿的时代过去了!

四川发布征地新规,不签字就不拆,恶意要赔偿的时代过去了!

史迪仔聊聊天
2023-03-26 21:35:04
为啥我对司马南老师对“北极鲶鱼”的回应隐隐有点不愤

为啥我对司马南老师对“北极鲶鱼”的回应隐隐有点不愤

古玩典藏鉴赏
2023-03-26 20:03:43
北极鲶鱼事件后续,钟庚赐被查,钟淑卉慌了用小号恳求网友删帖

北极鲶鱼事件后续,钟庚赐被查,钟淑卉慌了用小号恳求网友删帖

玩家视角jiao
2023-03-26 21:24:09
高启盛:入戏太深了!种种行为惹人厌恶,网友:完了彻底不会红了!

高启盛:入戏太深了!种种行为惹人厌恶,网友:完了彻底不会红了!

妙旋小时间
2023-03-25 10:11:28
彭德怀提出辞职,毛泽东不满:“你嫌副总理兼国防部长太小吗?”

彭德怀提出辞职,毛泽东不满:“你嫌副总理兼国防部长太小吗?”

史说话春秋
2023-03-25 20:47:55
马斯克75岁老妈中国行:国风潮服太惊艳!满头白发从来不染

马斯克75岁老妈中国行:国风潮服太惊艳!满头白发从来不染

瞭望远方
2023-03-26 11:34:29
台湾刚失1个盟友,又有160人落地台湾,经济制裁为何很难起效果?

台湾刚失1个盟友,又有160人落地台湾,经济制裁为何很难起效果?

史之策
2023-03-26 15:03:21
深夜俄乌战场再传三大重磅消息,已动用核武器,俄罗斯真被逼急了

深夜俄乌战场再传三大重磅消息,已动用核武器,俄罗斯真被逼急了

积极的老刘
2023-03-26 17:32:34
1989年,毛主席孙子毛新宇的照片,身穿夹克手拿公交卡非常得朴素

1989年,毛主席孙子毛新宇的照片,身穿夹克手拿公交卡非常得朴素

射手娱评
2023-03-22 15:32:37
华南海鲜市场背后的神秘主人

华南海鲜市场背后的神秘主人

生财之路
2023-03-27 02:06:31
“受不了”,男子去嫖娼,一个小时后,女子一边吐一边报警!

“受不了”,男子去嫖娼,一个小时后,女子一边吐一边报警!

小博士说科普
2023-03-26 16:00:02
各局领导为什么挑中午下来检查

各局领导为什么挑中午下来检查

职场甄嬛传
2023-03-26 12:25:37
詹姆斯不该背锅!2人不配首发,浓眉也被打爆,湖人罪魁祸首出炉

詹姆斯不该背锅!2人不配首发,浓眉也被打爆,湖人罪魁祸首出炉

鱼崖大话篮球
2023-03-27 06:44:58
人大附中老师直言不讳,道出北京中小学生轻松登高的真相,扎心了

人大附中老师直言不讳,道出北京中小学生轻松登高的真相,扎心了

婉清学姐
2023-03-26 22:11:28
冉华章已任重庆市文旅委党委书记

冉华章已任重庆市文旅委党委书记

人民资讯
2023-03-27 09:17:35
湖南:女子第一次去男友家,上桌吃饭被拒,说我会影响他家风水

湖南:女子第一次去男友家,上桌吃饭被拒,说我会影响他家风水

少点意思
2023-03-26 19:29:16
六省份确定2023年养老金增加,调整方式能否体现“提低限高”呢?

六省份确定2023年养老金增加,调整方式能否体现“提低限高”呢?

暖心人社
2023-03-27 00:24:08
宝马董事长:i VISION Dee(数字情感交互概念车)将在中国发布

宝马董事长:i VISION Dee(数字情感交互概念车)将在中国发布

财联社
2023-03-26 17:31:16
把女儿送进最好的小学后,我才明白精神科为什么挤满了小小的孩子

把女儿送进最好的小学后,我才明白精神科为什么挤满了小小的孩子

男孩派
2023-03-26 22:15:21
深圳前局长炫富孙女在澳洲的开销有多大?

深圳前局长炫富孙女在澳洲的开销有多大?

一点迅息
2023-03-26 17:34:52
2023-03-27 09:48:49

头条要闻

公安部迎70后副部长:任职陕西期间破获多起文物大要案

头条要闻

公安部迎70后副部长:任职陕西期间破获多起文物大要案

财经要闻

体育要闻

他是CBA全明星三分王 更是最强二轮秀

娱乐要闻

邓超爆料孙俪新戏已开机 与罗晋二搭

科技要闻

马斯克被曝凌晨2点半给推特员工发邮件:不要居家办公

汽车要闻

B+级豪华风尚轿车 红旗H6预售19.48万元起

态度原创

艺术
手机
亲子
公开课
军事航空

艺术要闻

故宫考古如何走向世界:拾取遗落的文明碎片

手机要闻

售价超2万?曝苹果已向高管进行MR头显里程碑展示

亲子要闻

受低生育率影响,小学和幼儿园入学率显著下降

公开课

近四成人血脂高?卫健委指南:9吃9不吃

军事要闻

美军F-35升级计划:内弹舱挂6枚中距弹

无障碍浏览 进入关怀版