进入九月初秋后，除了气温的下降，很多人还有“秋燥”和“秋乏”的感受。中医上认为，秋季五行属金，这个阶段气候处于阳消阴长的过渡阶段，人体内的阴阳之气也随着气候变换而变换，因而容易出现季节性疲乏，再加上秋燥耗气伤阴，容易导致四肢无力、口鼻干燥、便秘等症状。
此时人体处于一个较为虚弱的时期，若不及时进补，等到天气更为寒冷的深秋和冬季，各种疾病难免会找上门来，因此抓住初秋进补的时机，不仅仅是为缓解当下的不适，更是为体质打下良好的基础，增强日后对疾病的抵抗能力。
针对秋乏和秋燥起因不同，我们将二者单独分析。
产生秋乏的原因是机体调节夏季过多能量消耗而出现自身免疫反应，对抗秋乏此时应进行适度的体育锻炼。保持充足的睡眠也很重要，要注意改掉熬夜的不良生活习惯，并且不是睡觉的时间越长越好，睡得过多反而易使人精神萎靡，早睡早起让人精神饱满。
而秋燥产生的原因则是因为秋季气候干燥，人的机体也会做出相应的自我调节，对抗秋燥除了保证摄入充足的水分，饮食上应以滋阴润肺为主，多吃白色食物如莲藕、白萝卜、银耳、百合等。配合服用适量阿胶也有助于缓解秋燥，中医研究阿胶入肝、肾、肺三经，并且性温和，可以作为日常服用的滋补品，发挥其滋阴润肺之功效。对于阿胶润肺的功效李时珍曾在《本草纲目》中记载：阿胶“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，圣药也”，“……清肺益阴而治诸症”。
阿胶以产自东阿县为道地阿胶，而东阿县自古以来就是“阿胶之乡”，大大小小的阿胶生产商不胜枚举，消费者在购买时也挑花了眼，但是随着“假阿胶”、“劣质阿胶”的大批涌入市场，小作坊生产出来的阿胶你还敢吃吗？因此购买阿胶还是选择大品牌更放心。
东阿县有两家获得国药准字的阿胶生产企业，其生产的阿胶由于品质较高，可以被称为药品，东阿国胶堂就是其中之一。东阿国胶堂的历史悠久，可追溯到清嘉庆十五年（1810年）的和顺堂，国胶堂董事长司家勇是东阿国胶炼制技艺的第七代传承人。目前东阿国胶堂仍然沿用传统的核心炼胶工艺。采用的是传统的人工提杂，即将净驴皮置于敞口锅常压加热化皮提胶汁，尽量将驴皮中的胶原蛋白提取出来；在晾胶过程中采用传统的自然阴干方法而不是微波炉加热，这样阿胶内的水分可以正常散发出来，胶块发霉、变形等问题就不容易出现，也易于阿胶的贮存。
2015年国胶堂将DNA分子鉴定技术引入来鉴别阿胶真假，弥补了传统阿胶鉴定方法无法准确辨别原料的缺陷，对阿胶原料和成品阿胶都进行检测，确保了东阿国胶的质量，也赢得了消费者的信赖，成为行业内的一匹黑马，顺利跃升至行业前三地位。
应对秋燥还可以服用阿胶润肺汤，准备国胶6克、梨一个，冰糖、银耳适量，将国胶打成粉，梨切块，加冰糖、银耳，煎煮20分钟即可服用，有化痰润肺之效。
肺汤，准备国胶6克、梨一个，冰糖、银耳适量，将国胶打成粉，梨切块，加冰糖、银耳，煎煮20分钟即可服用，有化痰润肺之效。
本文来源：商讯
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