东营首届健美大赛于8月18日在西城万达广场一楼顺利举行。此次比赛由作为政府机构的东营市体育局主办，网易新闻作为承办单位，由拥有东营规模最大实力最强的八家健身俱乐部协办。并由国家级裁判员孙杰担任裁判长，国家一级裁判员温蕾、魏红担任副裁判长，国家二级裁判员张衍广、田强、察永涛担任裁判员，国家二级裁判员李杨担任检录长，冯艳雫担任记录长，公玉林担任放音员。
脂肪是健美健身运动员的“天敌”。保证训练消耗大于能量摄入是必然。参赛选手为了让体脂率下降，付出了极致的努力。为了取得优异成绩，许多参赛选手每天必须要保证3个小时以上的训练量，每天都要进行有氧训练和力量训练。
3个小时对于参赛选手来说是非常难熬，因为这必须在严格控制饮食的前提下进行。在比赛前的三个月里，他们只能吃水煮食物，如水煮鸡胸肉、水煮西兰花、水煮蛋等。比如水煮蛋，他们只能吃其中的鸡蛋白，每天早上至少要吃10个以上，全天保底20个，很多参赛选手纷纷表示吃到“想吐”。
赛前的最后一周，饮食更让人“崩溃”，队员们必须断水断碳断盐。
大赛当天，我市健身健美俱乐部及广大健美健身爱好者来到现场，积极参与活动。上午九点，参赛运动员进行报到、称重、抽签，并提交个人参赛音乐，随后进行彩排。中午12点，选手和裁判员用餐。
下午1点30分，东营市首届健美大赛举行开幕式，全体奏唱国歌。裁判员代表与运动员代表相继宣誓，我市体育局局长宣布比赛正式开始。
优异成绩是对艰苦付出的最好回报。最终，刻苦训练的参赛选手们均获得了理想的成绩。健身健美的过程枯燥无味，所以练习健身健美需要极高的自觉和自制能力。参赛选手表示，只要克服这些困难并且坚持下来，就能有效地发达全身肌肉、增长力量，改善体形体态、增进健康、增强体质，更能培养顽强意志。
本次比赛于下午三点30分圆满结束。东营市多家媒体主动宣传报道赛事盛况，使活动传播产生持久深入的宣传效应。本次比赛为广大健美健身爱好者提供一个交流展示的平台，同时将积极向上的大众体育精神传递给市民，推广健康生活的理念。
本文来源：网易东营
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丁晓晓_dy08
