立秋过后并不意味着真正进入秋季气候,部分地区夏季余热未消,气温仍居高不下,这就是人们常说的“秋老虎”,“秋老虎”属温燥,损害人体的津液,可以使人出现皮肤干燥、少津液、小便黄、大便秘结等症状,老年人在此时还易发生心脑血管类疾病。推荐大家此时服用阿胶,阿胶乃“中药三宝”之一,卓越的滋补效果自古以来经无数中医药学家检验,阿胶性温,属温补,入肺、肝、肾三经,集治疗和保健于一体,有病治病,无病强身,有滋阴润燥的功效,适合长期服用。
阿胶滋阴表现在多方面,在秋季主要是补肺阴虚和肝阴虚。
立秋过后,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,因此需要润燥、养阴、润肺。很多人不知阿胶还有养肺的功效,其实古人早就发现了阿胶能养肺,相传李鸿章长期患有咳喘病,慈禧太后在甲午战后派遣李鸿章出使欧洲时,为了治疗缓解李鸿章的病情,慈禧便赐给他宫廷御药,而其中的重要成分就是阿胶。
而肝脏主情志,肝气受制的秋天,人们容易出现情绪低落等表现,易引起气血失调等疾病的发生,常有头晕耳鸣,两目干涩,潮热盗汗,口咽干燥等表现。此类肝阴虚的情况,在清代叶天士《神农本草经读》中就有对阿胶养肝的记载:“肝为风脏而藏血,今借驴皮动风之药,引入肝经”。
位于阿胶正宗产地东阿县,有一家历史同样可追溯到清代的阿胶生产企业——东阿国胶堂。国胶堂源于1810年由炼胶师张顺开设的“和顺堂”,“和顺堂”也是当时影响力最大的堂号之一,东阿国胶堂创立后,集多位掌握国胶熬制秘技的熬胶大师于一堂,经过多年积累成功继承“挂旗”、“挂珠”、“吊猴”等国胶传统工艺。
国胶堂尊古但不泥古,针对阿胶制假售假问题,国胶堂采用现代科技手段将此难题一举攻破。2015年国胶堂与山东省农科院联合共建“胶类中药源性DNA分子鉴定试验室”,把DNA分子鉴定技术引入从阿胶生产到成品检验的全过程,这在行业内也是极大的突破,国胶堂也顺利在当年凭借此突破成功跻身行业前三甲。
除了服用适量阿胶,立秋后精神调养应追求内心平静,切忌大悲大喜;生活上应开始“早睡早起”,早睡以顺应阳气之收敛,早起为使肺所得以舒展,且防收敛之太过;秋天也是锻炼的好季节,要加强室外活动。