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滋补“圣药”阿胶 秋季怎么吃效果好?

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阿胶,《神农本草经》将其列为上品,称“久服轻身益气”;李时珍称,“阿胶,圣药也”。千百年来,阿胶一直是公认的滋补圣药。有补血养血、滋阴润肺、改善肌肤的功效,是大众养生滋补首先。众所周知,秋冬季是最佳补益季节。现已入秋数天,身为“养生达人”的你掌握了秋季阿胶养生要点吗?



秋季“燥邪”多 养生滋补用阿胶

进入秋季后,天气已由热转凉,人体的新陈代谢正处于由强到弱的过渡时期,免疫力低下,容易受疾病骚扰。服用东阿国胶等道地阿胶可帮助提高机体免疫力、改善身体素质。

另外,中医养生讲究顺四时而适寒暑、阴养天和。秋季“燥邪”多,养生应以“收养”为主;易心情舒畅,忌悲忧伤感。因此,除了每日的阿胶滋补,可多吃些白色食物、酸性食物。如白萝卜、山药、莲藕等;也可适量食用牛羊肉,帮助提升阳气。

秋季养生 阿胶在“精”不在多

《神农本草经》中有,阿胶“久服轻身益气”的说法。道地阿胶味甘性平,的确适合长期服用,但不宜“任性”服用。简单来讲,阿胶是用驴皮熬制的固体胶,聚集了驴皮内的蛋白质、氨基酸等营养物质,可调理身体,帮助预防疾病,即保健作用;也可作为药引加入药方治疗血虚、贫血等疾病。



而阿胶本身也是一味极其珍贵且滋补的中药,如东阿原产的东阿国胶堂阿胶,不仅采用了真驴皮为原料,还汲取了东阿地下活水,含有多种氨基酸和钙、镁、铁等微量元素,阿胶内营养物质丰富,非常难得。

东阿国胶堂阿胶因原料正宗,且采用国胶绝艺熬制,胶质上乘,品质好,效果好。每日的服用量在3-9克,最多不超过15克。



阿胶滋补效果虽好 脾胃虚弱人群要注意

阿胶虽好,但脾胃虚弱人群要注意食用方式。大部分人习惯将阿胶熬成阿胶糕服用,但此种吃法些许滋腻,对于脾胃不好的人,吃了容易消化不良、食欲不振。想滋补身体,可服用东阿国胶堂阿胶珠。



东阿国胶堂是东阿县一家拥有国药准字号的阿胶企业,产地正宗,原料道地。2015年在阿胶生产质控中引入了DNA全检技术,对阿胶原料、阿胶成品进行严格的DNA检测,全方位保证阿胶的质量和疗效。



东阿国胶堂阿胶珠正是DNA阿胶使用煅制后的蛤粉炒制而成,具有解滋腻、易吸收、润肺燥疗效强的特点。每盒15克,每珠0.2克,每天服用10粒即可达到补气血、润娇脏的效果。非常适合胃动力不足、脾胃虚弱人群服用。



最后提醒大家,秋季昼夜气温凉,要适当增减衣物。秋天易出现咳嗽、喉咙干痛等症状,若受到外寒,很容易发生风寒感冒症状。

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