入伏时间是7月12日，数数看也只有不到两个周的时间了，入伏后就是所谓的“三伏天”了，“三伏天”就是一年中最热的一段时间，据悉今年的“三伏天”长达40天。虽然还没正式入伏，但是相信有不少人已经感受到了盛夏的威力，观察近日全国天气可以发现全国大部分地区都被笼罩在30℃以上的高温天气下，在这种炎热的天气下风扇、空调、各种冷饮纷纷都被“安排”上了，但实际上最适合夏季的饮食反而是热食，并且过度贪凉对人体尤其是女性身体健康还有很大的损害。
夏天是一年中人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也是中医认为“添阳”的最好时机。而寒邪非常容易损阳气，在夏季如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，损害身体。有的人一整天待在空调房，特别是送风方向正对身体的，就很容易引发肌肉痉挛、血管收缩、组织缺血，从而导致颈肩和腰部酸痛。在睡眠时人体放松，身体机能会暂时下降，此时如果空调温度过低，会更易诱发颈肩、腰椎以及关节酸痛等问题。
除了“空调病”外，夏天食用大量冰镇食物不仅不能消暑解热，反而会损伤脾胃、损伤胃黏膜、诱发心肌梗塞、还有女性痛经和月经不调等病症。还有很多女性喜欢穿着露肚脐的短上衣，这种行为非常容易使寒气通过肚脐入侵体内，会引起很多妇科病，如白带增多、绵延不断，小便黄色难下，以及痛经，月经不调等症状。
在了解贪凉会导致的病症后，不少人难免好奇怎样才能防暑又不伤害身体呢？小编这里就为大家解疑答惑。夏季开空调是不可避免的，要注意尽量不要长时间待在空调房里，每天应定时关闭空调、开窗通风换气。使用空调时，温度最好不要低于 26 ℃，身体也不要直接对着出风口。可以多用热水泡脚、泡澡，水温以40℃-45℃，温暖舒适为宜，不仅能预防脚部疾病、祛除暑湿，还能提高睡眠质量，对心血管也有一定好处。
夏季过度消暑去火容易形成内寒外热的病态体质，中医认为夏季属火，投射在人体五脏上与火对应的就是心，因此夏季适宜养心，阿胶“性平味甘，虚寒血亏者宜久服之，本固自无忧吝”，这种情况下阿胶是进补的首选。阿胶可养血养气，生血而养心，夏季可将适量阿胶与金银花、菊花一起服用，消暑同时达到滋补养心的效果。
阿胶功效出众，但是怎么才能买到货真假实的阿胶？究竟什么样的阿胶才是好阿胶？不少消费者在选购阿胶时犯了难。阿胶之所以得名阿胶，正是因为其正宗产地为山东东阿县，东阿县独一无二的地下水资源是熬制阿胶时必不可少的一种原料，因此选购阿胶首先就要看其产地，只有东阿县出产的才是阿胶。但是产地不能完全代表品质，东阿县大大小小的阿胶生产商上百家，不乏小作坊，小作坊的生产水平和原料质量都没有保障，因此选购阿胶认准大品牌很关键，东阿县有两家拥有国药准字的阿胶生产企业，其中一家就是东阿国胶堂。
为什么在这么多阿胶生产商中只有两家企业获得国药准字，国药准字背后代表着更高的产品质量，是阿胶生产的极高标准，其中凝结着上等驴皮和多年传承创新的高水平炼胶工艺。
国胶堂阿胶选用整张纯驴皮为原料，熬胶过程中选用优质东阿地下水，采用古今结合的创新性工艺，阿胶成品“色如琥珀，黑如翳漆”。近年来阿胶造假事件频出，网络上对阿胶真假检验的方法对普通消费者来说操作难度大，因此国胶堂所产阿胶在全过程、全批次都经过DNA分子鉴定技术检验，该检验由权威机构山东省农科院进行操作，并且只要消费者购买国胶，都可以在国胶堂官网和微信公众号上查询手中产品的检测报告，国胶堂真正实践了“做国胶为国民”的企业理念。
本文来源：商讯
责任编辑：
王影_zz01
