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2019年的入伏在即 夏季贪凉当心疾病找上你

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入伏时间是7月12日,数数看也只有不到两个周的时间了,入伏后就是所谓的“三伏天”了,“三伏天”就是一年中最热的一段时间,据悉今年的“三伏天”长达40天。虽然还没正式入伏,但是相信有不少人已经感受到了盛夏的威力,观察近日全国天气可以发现全国大部分地区都被笼罩在30℃以上的高温天气下,在这种炎热的天气下风扇、空调、各种冷饮纷纷都被“安排”上了,但实际上最适合夏季的饮食反而是热食,并且过度贪凉对人体尤其是女性身体健康还有很大的损害。



夏天是一年中人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期,也是中医认为“添阳”的最好时机。而寒邪非常容易损阳气,在夏季如果不注意保暖,寒邪同样会侵袭体内,损害身体。有的人一整天待在空调房,特别是送风方向正对身体的,就很容易引发肌肉痉挛、血管收缩、组织缺血,从而导致颈肩和腰部酸痛。在睡眠时人体放松,身体机能会暂时下降,此时如果空调温度过低,会更易诱发颈肩、腰椎以及关节酸痛等问题。



除了“空调病”外,夏天食用大量冰镇食物不仅不能消暑解热,反而会损伤脾胃、损伤胃黏膜、诱发心肌梗塞、还有女性痛经和月经不调等病症。还有很多女性喜欢穿着露肚脐的短上衣,这种行为非常容易使寒气通过肚脐入侵体内,会引起很多妇科病,如白带增多、绵延不断,小便黄色难下,以及痛经,月经不调等症状。



在了解贪凉会导致的病症后,不少人难免好奇怎样才能防暑又不伤害身体呢?小编这里就为大家解疑答惑。夏季开空调是不可避免的,要注意尽量不要长时间待在空调房里,每天应定时关闭空调、开窗通风换气。使用空调时,温度最好不要低于 26 ℃,身体也不要直接对着出风口。可以多用热水泡脚、泡澡,水温以40℃-45℃,温暖舒适为宜,不仅能预防脚部疾病、祛除暑湿,还能提高睡眠质量,对心血管也有一定好处。



夏季过度消暑去火容易形成内寒外热的病态体质,中医认为夏季属火,投射在人体五脏上与火对应的就是心,因此夏季适宜养心,阿胶“性平味甘,虚寒血亏者宜久服之,本固自无忧吝”,这种情况下阿胶是进补的首选。阿胶可养血养气,生血而养心,夏季可将适量阿胶与金银花、菊花一起服用,消暑同时达到滋补养心的效果。



阿胶功效出众,但是怎么才能买到货真假实的阿胶?究竟什么样的阿胶才是好阿胶?不少消费者在选购阿胶时犯了难。阿胶之所以得名阿胶,正是因为其正宗产地为山东东阿县,东阿县独一无二的地下水资源是熬制阿胶时必不可少的一种原料,因此选购阿胶首先就要看其产地,只有东阿县出产的才是阿胶。但是产地不能完全代表品质,东阿县大大小小的阿胶生产商上百家,不乏小作坊,小作坊的生产水平和原料质量都没有保障,因此选购阿胶认准大品牌很关键,东阿县有两家拥有国药准字的阿胶生产企业,其中一家就是东阿国胶堂。

为什么在这么多阿胶生产商中只有两家企业获得国药准字,国药准字背后代表着更高的产品质量,是阿胶生产的极高标准,其中凝结着上等驴皮和多年传承创新的高水平炼胶工艺。



国胶堂阿胶选用整张纯驴皮为原料,熬胶过程中选用优质东阿地下水,采用古今结合的创新性工艺,阿胶成品“色如琥珀,黑如翳漆”。近年来阿胶造假事件频出,网络上对阿胶真假检验的方法对普通消费者来说操作难度大,因此国胶堂所产阿胶在全过程、全批次都经过DNA分子鉴定技术检验,该检验由权威机构山东省农科院进行操作,并且只要消费者购买国胶,都可以在国胶堂官网和微信公众号上查询手中产品的检测报告,国胶堂真正实践了“做国胶为国民”的企业理念。

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