进入五月后，夏天的温度一天天显露出来，养生也要与时节相衬，适用于春季养生的办法，在夏季显然已经不是最佳做法，那么夏季养生应该怎么做呢？小编给大家推荐“冬病夏治”。
冬病夏治法是我国传统医学的一个重要治法，根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，自然界阳气旺盛，人体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳，使一些宿疾得以恢复。“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，“夏治”就是利用夏季阳气旺盛，将这些冬天易发的疾病，通过中医传统方法进行治疗和调理，以减轻在冬季发作时的症状和病情，从而促进身体康复。冬病夏治是中医“治未病”的特色疗法之一，古往今来受到广大群众喜爱。
冬病夏治的适应症
1.支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、阻塞性肺气肿、肺间质疾病、支气管扩张、呼吸功能不全、反复上呼吸道感染、体虚易感冒等人群。
2.过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎等疾病。
3.颈肩腰腿冷痛属风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎（骨质增生）、肩周炎、颈椎病等经医生辩证属风湿寒痹者。
4.风湿症状（产后风湿）、遇寒冷阴雨天出现的颈肩腰腿疼痛者（老寒腿）。
5.夏季空调综合征、怕风怕冷、免疫力低下人士，易反复感冒者。
6.诸多疾病而导致的老年虚弱症患者。
7.虚寒因素所导致的妇科疾病，如月经不调、痛经、不孕、复发性流产等。
冬病夏治的重点就是要祛除身体寒气，祛除寒气的方法有很多，比如针刺、艾灸、理疗、穴位贴敷或者服用温养阳气的中药和食物等，内用温热就是服用偏温热的饮食，阿胶就是冬病夏治的上佳选择。阿胶，味甘性平，滋阴润燥，能有效补充因高温损耗的气血津液，调理气血，调节脾肺功能，从而达到振奋阳气、促进血液循环、去除体内寒邪的作用。阿胶作为滋补佳品受到了很多消费者的青睐，但近年来因阿胶原料驴皮资源的短缺，使得阿胶价格一路高涨，这也导致不良商家谋以骡子皮、马皮、猪皮甚至是工业用皮代替驴皮熬制阿胶，从中谋取暴利。因此，在选购阿胶时要仔细选择。
市面上的阿胶多分为两种：可作为药品的阿胶和只能作为保健品的阿胶。在阿胶行业内，国药准字号为最高标准，凡是拥国药准字的都是药品。目前，东阿县只有东阿阿胶和东阿国国胶堂是拥有国药准字号的阿胶生产企业。东阿国胶堂作为近几年来阿胶行业的一颗新星，在短短几年内就跃居行业前三甲的地位。东阿国胶堂到底有什么过人之处？
近几年来，阿胶行业内的阿胶真假问题成为一大主要矛盾，大量低劣阿胶混杂在市场中，普通消费者根本难以鉴别。就在药店和阿胶生产商都束手无策时，国胶堂在2015年将DNA鉴定技术引入到阿胶生产质控上，通过高科技手段判断真假阿胶，解决了阿胶成品如何区分驴和驴骡、马和马骡的难题，弥补了传统阿胶检测的不足。国胶也由此被称为“DNA检测过的阿胶”。从此之后，阿胶真假的鉴别问题就迎刃而解了。
国胶堂的DNA检测主要包含四个方面，一是全过程检测，即从原料的筛选到阿胶中间体再到成品都取样进行DNA检测；二是全批次检测，即每一批都检测；三是第三方检测，所有的检测过程都是由山东省农科院来完成的；四是检测结果可查询，所有批次的阿胶都可查询检测报告，购买国胶堂阿胶后，在东阿国胶堂官网和官方微信公众号就可查询到检测报告了。
本文来源：网易综合
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