网易首页 > 网易山东 > 正文

炎值即将在线 这份泳池宝典请收好!

0
分享至

看着水银柱冉冉上升

太阳公公上班的高峰到来

游泳又将成为大家避暑圣地

如何游得卫生、放心?

支招宝典在此!

最关心水质

看颜色:在水质较好的游泳池中,如果铺有白色瓷砖,会呈现出明亮的淡蓝色;如果铺有浅蓝瓷砖,则是深蓝色的效果。

识清浊:水面无漂浮物,池水清亮见底,能在池内轻松看到20米之外,表明池水比较干净,池水浊度达标。

闻味道:站在池边,能闻到淡淡的氯气的味道,这是合格的;如有太浓的味道,则可能水中余氯超标,对人体有刺激作用,如闻不到氯味,则有可能水中余氯偏少,达不到消毒的效果。

用触感:经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”,感觉软表明水质优良,感觉硬、涩,水质可能较差。泳池池水的温度要求在26~28℃之间,室温要略高于水温,假如低于这个温度,人入水后一会儿不游就可能冷得哆嗦。

莫忘记资质

游泳场所应在醒目位置公示卫生许可证、卫生信誉度等级标识、池水卫生检测结果;在场所醒目位置有“严禁肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病、性病等患者和酗酒者禁入”的标志。

要切记禁忌

1

酒后忌游泳。饮酒后中枢神经有些麻痹容易发生溺水。

2

传染病患者(如肝炎、痢疾、结膜炎、皮肤病、结核等)或体表有创伤感染的病人忌游泳,以免病情加重和传染他人。

3

女性月经周期内忌游泳。

4

饭前饭后忌游泳,空腹游泳会头晕;饱腹易发生胃痉挛、腹痛甚至呕吐,由于呕吐还可能发生溺水等危险。

5

严重的高血压、心脏病和剧烈活动后忌游泳,此时游泳会突然血管收缩,加重心脏负担,发生意外。

6

长时间暴晒后忌游泳,皮肤暴晒后接触游泳水皮肤易发生炎症。

须小心泳病

眼睛

夏天是红眼病的高发期,游泳镜能起到一定防护作用,可挡住水中颗粒较大的杂质。泳后适当滴些常用的消炎眼药水,预防眼睛感染。

皮肤

皮肤病等病菌要在身体停留一段时间才能传染到体内,因此游泳时间不宜太长,最好控制在两个小时之内。游泳后用清水彻底清洗全身,降低感染风险。

肠胃

如果池水“大肠杆菌”超标,泳后易腹泻。要关注水质,减少池水入口。

耳朵

耳朵一旦进水,可将头歪向进水一侧,单足跳跃数下,水就可以向下从外耳道流出,随后用干净的医用棉签轻轻擦拭。切记不要用手或其他锐物抠耳。

来源:“杭州卫生监督”微信公众号

相关推荐
热点推荐
3周改写70岁老人衰老指标,《柳叶刀》:清除衰老细胞走进应用

3周改写70岁老人衰老指标,《柳叶刀》:清除衰老细胞走进应用

中国新闻周刊
2023-03-23 16:17:58
张柏芝在巴黎举行婚礼被曝光,新郎竟是他?隐藏这么久!

张柏芝在巴黎举行婚礼被曝光,新郎竟是他?隐藏这么久!

红脸娱乐
2023-03-24 22:29:45
被“嘎腰子”谣言缠绕的真实泰国游:在泰生活中国人称凌晨回家不会觉得不安全

被“嘎腰子”谣言缠绕的真实泰国游:在泰生活中国人称凌晨回家不会觉得不安全

红星新闻
2023-03-24 21:10:20
央媒的鸡汤灌不下去了,为何?

央媒的鸡汤灌不下去了,为何?

小妍说情感
2023-03-23 21:36:30
疑似“孙女炫富”涉事前局长名下公司已吊销,注册资本1200万美元

疑似“孙女炫富”涉事前局长名下公司已吊销,注册资本1200万美元

界面新闻
2023-03-24 17:11:59
我国6位现任副国级女领导有一个共同点

我国6位现任副国级女领导有一个共同点

元宇宙字典
2023-03-24 21:36:26
新京报为什么关闭评论区?

新京报为什么关闭评论区?

毛球成长记
2023-03-23 12:45:55
前交通局长孙女炫富称钱都是韭菜供的,被扒后又说哭得一塌糊涂

前交通局长孙女炫富称钱都是韭菜供的,被扒后又说哭得一塌糊涂

六子吃凉粉
2023-03-24 16:24:46
重磅!俄军大崩盘!俄军正式从新霍卡夫卡大撤退

重磅!俄军大崩盘!俄军正式从新霍卡夫卡大撤退

随风而飞
2023-03-24 22:45:56
官三代自曝家中存款9位数,嘲讽老百姓是韭菜,爷爷官职遭深扒

官三代自曝家中存款9位数,嘲讽老百姓是韭菜,爷爷官职遭深扒

洛洛女王
2023-03-24 18:43:48
时代的眼泪! 妈妈的QQ农场已经393级, 种出干炒牛河和蒜香排骨

时代的眼泪! 妈妈的QQ农场已经393级, 种出干炒牛河和蒜香排骨

老懒的生活日记
2023-03-24 09:16:04
最新!中国大使:希望缅方高度重视

最新!中国大使:希望缅方高度重视

每日经济新闻
2023-03-23 20:32:28
中央定调!4月开始:全面取消村书记、村主任?

中央定调!4月开始:全面取消村书记、村主任?

种田的人
2023-03-24 20:46:52
参加听证会的那个Tik Tok气质男,背后的教育和职业经历,更吸引人

参加听证会的那个Tik Tok气质男,背后的教育和职业经历,更吸引人

闫胜龙谈留学
2023-03-24 13:12:29
退林还耕的弊端已经大范围显现了

退林还耕的弊端已经大范围显现了

特特农村生活
2023-03-24 23:25:41
别喷我,身为人母,这样穿真的不合适。

别喷我,身为人母,这样穿真的不合适。

侦姐有料
2023-03-24 17:53:35
情况已经很严峻了,现在最大的问题是对未来的预期的问题

情况已经很严峻了,现在最大的问题是对未来的预期的问题

内科科普张医师
2023-03-24 21:34:00
2018年女子1310万存银行,取钱时卡里余额为零,银行:给你买黄金了

2018年女子1310万存银行,取钱时卡里余额为零,银行:给你买黄金了

社会奇闻君
2023-03-23 18:29:27
印度向缅北诈骗集团下达最后通牒:如果不放人,就派战斗机轰炸

印度向缅北诈骗集团下达最后通牒:如果不放人,就派战斗机轰炸

小兵聊天下
2023-03-24 10:25:13
民宿变三级片片场,8小时私密视频遭疯传:你睡过的每一张床

民宿变三级片片场,8小时私密视频遭疯传:你睡过的每一张床

午睡星球
2023-03-24 10:13:05
2023-03-25 04:12:49

头条要闻

新加坡媒体:TikTok听证会火药味十足 拷问抢话不断

头条要闻

新加坡媒体:TikTok听证会火药味十足 拷问抢话不断

财经要闻

体育要闻

记者:图赫尔北京时间今晚19点出席上任首次新闻发布会

娱乐要闻

胡歌首谈当父亲感受 自曝看着女儿落泪

科技要闻

刚刚,苹果CEO库克微博发文:我在北京三里屯

汽车要闻

四驱+后锁 想兼顾通勤与越野不如看看二代大狗

态度原创

手机
健康
艺术
旅游
公开课

手机要闻

华为Mate X3轻体验:老余兑现「折叠屏比直板机轻薄」承诺

猪肉里的“白条”是寄生虫吗?

艺术要闻

自然与众生 《五感的建筑—隈研吾建筑设计展》开启全国巡展

旅游要闻

春日烂漫,赴一场百花之约?

公开课

辽宁舰一小时耗油25吨,航行中如何补给?

无障碍浏览 进入关怀版