春意阑珊的四月
最适合出门踏青
但往往这个时候
漫天飞舞的柳絮、花粉
也如期登场
这对于患有过敏性鼻炎的人来说
可就不太友好了
只要一出门
脸上就会又红又痒
打喷嚏、流鼻涕
严重的可能会引起
呼吸急促、哮喘等症状
……
1
认识过敏性鼻炎
鼻炎分为很多种，比如慢性鼻炎、萎缩性鼻炎等。
其中过敏性鼻炎多发于春秋季节，很多患者会出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞，也可伴有眼痒、流泪等眼部症状。
2
如何区分感冒和过敏性鼻炎？
感冒和过敏性鼻炎是有一些区别的。
从疾病持续时间上来说，感冒多数持续一至两周就自愈了，但过敏性鼻炎可能要持续更长的时间；从症状上来说，感冒一般有清鼻涕、黏鼻涕、黄鼻涕的一个转换过程，而过敏性鼻炎一般自始至终都是清鼻涕。
专家介绍，按照临床诊断，如果患者出现鼻子痒、打喷嚏等一两个以上的症状，连续或累计一个小时以上，就会被诊断为过敏性鼻炎。
3
过敏性鼻炎有多种诱因
过敏性鼻炎有常年性的，比如对螨虫等一年四季都过敏；还有一些是季节性的，比如针对不同的树种，有的人春季容易犯病，有的人则是秋季容易犯病。
过敏性鼻炎最主要的发病原因就是过敏原的暴露和接触，因为过敏性鼻炎显示出家族聚集性，也有研究发现过敏性鼻炎跟某些基因相关，因此有一定的遗传因素。
春季是花粉的传粉高峰期，因此也是一部分花粉过敏患者的高峰期。
4
怎样改善过敏性鼻炎？
改善过敏性鼻炎，最主要的方法就是切断我们的过敏原。在日常生活中，很多小细节也可以起到预防作用。
首先，外出时尽量做好防护。
易过敏的人在春季应少到公园等花粉较多的地方去，如果要去需戴上口罩帽子等。也不要在草地上睡觉，或用嘴唇、鼻子及面部直接与植物接触。
其次，做好家庭卫生，及时通风。
过敏原不仅仅在花丛中，更在我们的日常生活中，被褥上、床单上、地板上、空气中，粉尘灰尘大的地方，都有我们的过敏原。
所以，做好家庭卫生，及时打扫卫生死角是非常重要的。要经常性地开窗透气，避免空气中的花粉含量过多。
再次，过敏性鼻炎患者或对花粉敏感的人，每天应清洗鼻腔2- 3次。
在药店、医院都可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。如果有飞絮不慎飘入眼睛，不要用手用力揉搓或盲目擦拭药膏，应立即用生理盐水或者凉水冲洗，严重的话要立即就医，以免“雪上加霜”。
最后，多进行体育运动可以提高免疫力。
春季天气暖和，适宜锻炼。大家可以根据自己的身体状况，选择适合的体育运动，增强身体素质，提高免疫力。
总之，
过敏性鼻炎并非小事
除了要重视，还要正确对待
方法错了不仅不能根治
还会使病情继续加重
来源：健康临沂
本文来源：健康菏泽号
责任编辑：
尹海潮_hz07
