分享至
最近网上有段视频称
央视新闻报道了
有关维生素D对人体的作用
对很多疑难杂症都有效
让人感觉维生素D真是太神奇了！
简直就是包治百病
有图有真相
看到“紧急播报”这几个字
是不是已被吓傻！
感觉得赶紧补上几瓶维生素D
才能恢复正常
重回健康状态？
实际上，它无外乎报道了几项有关维生素D的作用或研究，但是被网上的别有用心的人这么一剪辑加工，看的人就感觉再不补维生素D就来不及了一样。
诚然，维生素D缺乏是一个世界范围内的公共健康问题，据估计全世界大约30%-50%的儿童和成人存在维生素D缺乏。合理补充维生素D对于婴幼儿生长发育、中老年增强骨骼健康及免疫力具有不可忽视的作用。
但！
其实绝大多数人
都在乱花钱盲目补充！
很多人补充维生素D
似乎只是赶了个时髦
反正大家都在补，那我也补
却不清楚自己的健康状况
到底需不需要补？
要补多少才合适？
因此
食药君跟大家详细讲讲
维生素D的作用以及怎样补充
才算正确的姿势
维生素D有哪些作用？
维生素D应如何补充？
补过量了有何危害？
本文来源：德州新闻网
责任编辑：
张子健_DZ_04
