分享至
现在因为食物吃出毛病的人越来越多，但你们知道么？其实有一半的病都是人们吃出来的，有一些食物真的是我们不能够吃，不要再傻傻的吃了！
第一种就是特别硬的番茄，因为越硬的番茄，说明在生长过程中用的激素越多，不过如果我们真的买了这种番茄，也是不用害怕的，因为可以放在家中，两三天后再拿出来食用，当然还有一种番茄也最好不要买，那就是青色的番茄，因为这种番茄里面的营养成分比较少，而且口感不好，最重要的是有一定的毒性。
第二种食物是空心菜，这是一种碱性的食物，本身是对人体有益的，但如果是经过虫蛀以后的空心菜，那么它们的表面上一定是有农药的，人体长期食用肯定是不好的。
第三种食物是鲜蚕豆，有些人在吃了这种食物之后会出现过敏性溶血综合征，这种情况严重的人会直接死亡，所以这是一种非常危险的蔬菜。
最后一种食物是鲜扁豆，这种食物有一定的毒素，尤其是遇热以后这种毒素会溶解，所以我们想要吃的话一定要仔细处理这种食物。不过，扁豆焖面还是很美味的，接下来就介绍一下做法：
第1步，扁豆撕掉两边的筋脉，清洗干净后斜切成小段，瘦猪肉切片。
第2步，炒锅油热后,爆香葱姜蒜末，一粒大料，加入肉片翻炒到变色，加入豆角翻炒。
第3步，加入老抽和盐调味，适量的多放一些，然后再加入和食材等平的清水，煮开后，盛出一小碗菜汤备用。
第4步，在菜上放面条，中间留个空隙用来排气，盖锅盖焖十五分钟。
第5步，关火，拌面，有些面条稍结块，倒入预留的那碗菜汤，很容易就拌开了。
人体养生的最好季节是在秋冬季，所以这个时候我们想要养生的话，一定要注重平时的食物搭配，我们可以在生活中多吃一些小米，菠菜，玉米等等。
本文来源：网易综合
责任编辑：
张宗冰_zzb1
