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今日天气
2019/03/11
星期一
农历二月初五
根据《临沂市供热条例》相关规定，2019年3月20日，临沂就要停暖啦！也就是说，从3月21日凌晨开始，你家的暖气就彻底冷了！
俗话说得好~~“春天孩儿面，一天变三变”，未来七天，临沂气温将持续走高，最高温飙至20摄氏度！最低气温已到5摄氏度！正所谓，春捂秋冻，秋裤还是暂时不要收起来的好！不过，不用担心，临沂今冬供暖仍将实行看天供暖制度，按照以人为本的原则，继续推行弹性供暖制度，根据天气变化情况调整供暖起止时间，如遇较强冷空气来袭，将适当延长供暖时间。
停暖之后，有个大事别忘了！暖气不热，退还供暖费
根据《临沂市供热条例》相关规定，采暖期间，用户认为室内温度不达标的，可以向供热企业提出温度检测要求，供热企业应当在接到检测申请后24小时内进行检测。供热企业未能及时检测(双方另有约定的除外)、不在测温记录上签字或者不存留测温记录的，视为当日温度低于14℃。
退费标准如下：16℃至18℃退还日热费的20%；14℃至16℃退还日热费的50%；低于14℃退还日热费的100%。除双方另有约定外，供热企业向用户退还热费的，应当在每年采暖期结束后至6月30日前通知用户并办理退费。
记者从临沂市体育局获悉，2019年，临沂市将继续举办第八届中国沂河体育节，其中赛事等级最高、比赛现场最为精彩激烈的ICF皮划艇世界冠军挑战赛暨第三届中国皮划艇公开赛将于9月份在临沂沂河举行。这也是自2018年世界皮划艇冠军挑战赛、全国皮划艇锦标赛、第二届中国皮划艇公开赛“三赛合办”后的，再一次完美合作，定能让世界目光再次聚焦临沂。
为更好地推动水上运动普及、扩大参与人群，2017年以来，我市把皮划艇作为重点项目，优先扶持发展。先后举办世界皮划艇冠军挑战赛、中国皮划艇公开赛、全国皮划艇锦标赛、山东省休闲皮划艇大赛、“划遍临沂”皮划艇联赛等市级以上赛事13项次。特别是2018世界皮划艇冠军挑战赛与全国皮划艇锦标赛，21个国家33名世界冠军和国内23个代表队近千名运动员参加，让世界目光再次聚焦临沂，中央电视台现场直播、国际皮划艇联合会全球双语直播，成为国内规格最高、竞技水平最强、参赛队员最多、参赛范围最广的顶级皮划艇赛事，让广大市民大饱眼福，活力之城、动感之城、魅力之城的城市形象大放光彩。
2019年，我市将继续举办第八届中国沂河体育节，赛事将以“精彩、绿色、公开、活力”为指导理念，围绕品牌运营、形象包装、参与人群和媒体传播4个层面进行整体提升。同时举办“划遍临沂”皮划艇联赛等活动，利用联赛及皮划艇训练营、夏令营及培训等，选拔优秀青少年选手直通大赛，与世界顶级选手同台竞技，感受皮划艇国际比赛魅力和激情。届时，赛事将通过央视及部分主流媒体进行直播，同时举办摄影大赛、“你好沂河”微视频直播大赛等活动，增加更多互动环节，让更多市民了解皮划艇，参与皮划艇运动，提高皮划艇运动影响力，进一步弘扬体育精神，展示临沂体育文化魅力，打造“动感城市”。
网易新闻山东临沂运营中心提醒您：早餐很重要，记得吃早餐！
你有多久没吃过有爱的早餐了?
今日推荐：
香蕉鸡蛋饼
2根香蕉，1个鸡蛋，快速做早餐饼
把香蕉去皮，切成小块，和半袋牛奶一起，放入搅拌机，打碎成泥，也可以压成泥~
鸡蛋用打蛋器，打成蛋糊，这个过程大约5分钟~
低筋面粉一勺，用筛子筛入盆中，这样去了疙瘩，面粉更细致均匀~
面粉里倒入香蕉牛奶泥，搅拌均匀后，倒入鸡蛋糊，用硅胶铲，像翻动水泥一样搅拌均匀~
然后醒10分钟，均匀后在开始做~
放入电饼铛，电饼铛内不用加油，摊成圆饼形状，撒上芝麻，定型后翻面，然后盖上电饼铛上盖，前后5分钟就熟了~
最后好吃的香蕉鸡蛋饼就做好了，这种做法营养美味，特别好吃，搭配酸奶一起吃更好吃，香蕉促消化，这种饼对消化不好的朋友非常适合，冬天是胃病复发的季节，喜欢的朋友你也试试吧，简单营养。
本文来源：网易临沂
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张彩玲_zcl1
