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6大疾病界网红的官方吐槽 笑完后 有点儿心酸

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下面我们邀请到6位常年活跃在疾病界网红,肾结石、肺癌、肠息肉、乳腺增生、肝囊肿和甲状腺结节,大家共同以吐槽的形式,来终结各自的怨气。

身份背景

晶体物质(如钙、草酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。

发病原因

饮水过少。

盐分摄取太多。

摄入过多嘌呤。

乱补钙。

长期憋尿使膀胱易引感染。

发病表现

轻者可以完全没有症状,重者可发生无尿、肾功能衰竭、中毒性休克甚至死亡。

防护措施

多喝水,尤其要注意夜间和清晨补水。

少吃菠菜等草酸含量较高的食物,及动物内脏、海鲜等含较多嘌呤成分的食物。

蒸煮代替煎炸,少吃咸菜等高盐食物。

补钙应咨询医生。

有尿时一定要及时上厕所。

身份背景

发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。

发病原因

吸烟≥20包/年、被动吸烟(常接触二手、三手烟)、经常接触油烟者。

有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触)者。

有恶性肿瘤病史或肺癌家族史者。

发病表现

患者大多有咳嗽、胸闷、气急、痰中带血等症状。

防护措施

烟民尽快戒烟;不吸烟的人要尽量远离吸烟环境。

做饭时保持通风,炒菜前1分钟就打开抽油烟机,炒完3~5分钟后再关闭。

雾霾天要及时更换外出时的衣帽,勤洗手、脸。

有肺癌家族史者应做LDCT(低剂量螺旋CT)筛查。

身份背景

良性肿瘤,长在肠黏膜表面的突起乳头状组织。

发病原因

肠道长期受到慢性炎症刺激形成炎症性息肉。

肿瘤导致黏膜腺体增生,从而形成肿瘤性息肉。

多发性肠息肉,可能和基因相关。

发病表现

肠息肉初期善于伪装,没有任何症状。一段时间后,会出现便血,不明原因的消瘦、贫血等症状。

防护措施

尽管肠息肉十分隐匿,但仍能找到蛛丝马迹:

1. 排便次数改变。

2. 腹泻和便秘交替出现,改变持续出现2~3个月。

3. 大便形状发生改变,息肉压迫粪便,大便形状会变细或变扁,  中间有凹槽或血痕。

大于1厘米的息肉要切除,以防发展为恶性肿瘤。

少吃煎、炸、烤、熏的食物,合理运动,多吃易消化、富含膳食纤维的蔬菜水果。

身份背景

乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密切相关。

发病原因

乳腺在内分泌激素的作用下,随着月经周期的变化,会有增生和复旧的改变。

内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,出现乳腺组织增生过度和复旧不全,一段时间后,增生的乳腺组织未完全消退,就形成乳腺增生症。

发病表现

乳腺增生主要表现为乳房疼痛、触摸乳房有肿物等。

防护措施

学会自我疏导和调节,放松情绪、劳逸结合。

适当进行户外活动,散散步、跳跳操。

多吃蔬果,少吃肥肉和脂肪,戒烟限酒,注意控制体重。

乳腺增生较严重,或伴发囊肿,应半年做一次彩超,以便尽早发现疾病。

身份背景

肝脏囊泡样病变的统称。

发病原因

绝大多数的肝囊肿是先天性的。

发病表现

大多数肝囊肿“体型”较小,直径一般不超过3厘米。

防护措施

发现后可以取血查一下甲胎球蛋白,排除肝癌可能性。

直径小于3厘米,每年做1~2次B超。

直径大于5厘米,可能压迫周围器官,需要及时治疗。

直径超过10厘米,或有并发症出现,可能需要手术。

身份背景

甲状腺内组织结构异常的团块,像绳子打的结。

发病原因

遗传。

环境污染。

摄入碘过量。

生活工作压力大、熬夜、紧张焦虑等不良情绪。

发病表现

声音突然嘶哑、饮水呛咳、吞咽和呼吸困难,耳和肩部有放射性疼痛,95%的甲状腺病人会出现颈前肿块。

防护措施

甲状腺结节可通过摸颈部自检,出现这些情况要引起重视:

1. 颈部出现圆形肿块。

2. 肿块直径超过2厘米。

3. 单个结节肿大且表面不光滑。

4. 肿块增长速度快,可在十几天或一两个月内明显更大。

不宜多吃海产品等可刺激甲状腺肿大的食物。

合理作息,不宜过度劳累,保持良好的心态、稳定的情绪。

来源:生命时报

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